如果路上行走时被人拍了视频并发到网上，这确实可能构成对您人格权的侵犯，您有权采取相应的法律措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、法律背景
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权、隐私权等人格权。未经您同意，他人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开您的肖像，也不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
侵权责任：
- 如果拍摄者未经您同意，擅自将您的视频上传到网络，且该视频内容涉及您的隐私或肖像，那么拍摄者的行为可能构成对您人格权的侵犯。您有权要求拍摄者停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
二、可能的情况及建议
视频内容不涉及隐私或敏感信息：
- 如果视频内容只是您在路上的普通行走，没有涉及您的隐私或敏感信息，虽然可能让您感到不适，但法律上的侵权责任可能相对较轻。不过，您仍然可以要求拍摄者删除视频，以避免不必要的麻烦。
视频内容涉及隐私或敏感信息：
- 如果视频内容涉及您的隐私（如面部特征、身体缺陷、家庭情况等）或敏感信息（如您正在进行的私人活动、与他人的私人交谈等），那么拍摄者的行为可能构成对您人格权的严重侵犯。
- 建议行动：
- 立即联系拍摄者：要求其立即删除视频，并停止进一步传播。
- 收集证据：保存视频链接、截图、拍摄者的联系方式等证据，以备后续维权之需。
- 报警或起诉：如果拍摄者拒绝删除视频或继续传播，您可以向公安机关报案，或者向人民法院提起民事诉讼，要求拍摄者承担侵权责任。
视频被广泛传播并造成严重影响：
- 如果视频被广泛传播，并对您造成了严重的负面影响（如名誉损害、精神损害等），那么您除了要求拍摄者承担侵权责任外，还可以考虑要求网络平台承担相应的责任。
- 网络平台责任：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，网络平台在接到侵权通知后，应当及时采取必要措施，如删除、屏蔽、断开链接等，以防止侵权行为的进一步扩大。如果网络平台未及时采取措施，导致侵权行为持续发生，那么网络平台也可能需要承担相应的责任。
三、后续行动建议
- 保持冷静：在发现自己的视频被上传到网络后，保持冷静，不要采取过激行为。
- 及时沟通：首先尝试与拍摄者沟通，要求其删除视频并停止传播。
- 寻求法律帮助：如果沟通无果，或者视频内容涉及严重侵权，及时寻求法律帮助，向我咨询具体维权策略。
总之，路上行走时被人拍了视频并发到网上，确实可能构成对您人格权的侵犯。您有权根据视频内容、传播范围及对您造成的影响，采取相应的法律措施来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。