面对不联系很长时间又发信息威胁的情况，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 保留证据：

   • 首先，确保保存所有威胁信息的截图或记录，包括发送时间、发送者信息（如手机号、社交媒体账号等）以及威胁的具体内容。这些证据在后续可能的法律程序中至关重要。

2. 评估威胁的严重性：

   • 分析威胁信息的性质，判断其是否构成实际的威胁或恐吓。如果威胁涉及人身安全、财产安全或名誉损害等，且让你感到恐惧或不安，那么这种威胁可能已经触犯了法律。

3. 采取法律措施：

   • 报警：如果威胁严重，你可以向当地公安机关报案，提供保存的证据，并详细描述威胁的情况。警方会根据威胁的严重程度进行调查，并可能采取相应的法律措施。
   • 申请保护令：在某些情况下，你可以向法院申请保护令，要求法院禁止威胁者继续对你进行威胁或骚扰。保护令的具体申请流程和条件可能因地区而异，你可以咨询当地法院或律师以获取更详细的信息。

4. 寻求法律援助：

   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询，指导你如何收集证据、报案或申请保护令，并在必要时代表你出庭。

5. 加强个人安全防范：

   • 在采取法律措施的同时，你也应加强个人安全防范。例如，更改联系方式、避免单独外出、告知亲友你的情况等。这些措施可以降低你受到进一步威胁的风险。

6. 心理调适：

   • 面对威胁和恐吓，你可能会感到恐惧、焦虑或不安。这时，你可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导，以减轻心理压力和负面情绪。

可能涉及的法律后果：

• 如果威胁者被证实有违法行为，如恐吓、骚扰等，他们可能会面临刑事处罚或民事赔偿。具体法律后果取决于威胁的严重程度、当地法律法规以及法院的判决。

额外建议：

• 在处理此类情况时，保持冷静和理智至关重要。不要因为恐惧或愤怒而做出冲动的决定或行为。
• 与威胁者保持距离，避免直接接触或回应其威胁信息，以免激化矛盾或引发更多问题。

如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供更详细的法律指导和帮助。