关于老公出轨有小三是否可以要求赔偿精神损失费的问题，这主要取决于具体情形及证据情况，以下分情况为您详细说明：

1. 若出轨方故意隐瞒已婚事实进行欺骗

   • 法律依据：根据《民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。若出轨方故意隐瞒已婚事实，以恋爱或建立亲密关系为幌子欺骗您（此处假设提问者为被欺骗方，即“小三”角色中的受害者，但实际场景中更可能是原配，以下会单独说明原配情况），造成您严重精神损害，您有权依据侵权责任相关规定主张精神损害赔偿。
   • 实际操作：您需要提供充分证据，如聊天记录、虚假单身承诺等，证明出轨方存在故意欺骗行为，并证明自己因此遭受了严重的精神损害，如医院诊断证明、心理咨询记录等。赔偿数额将综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、所造成的后果、侵权人的经济能力以及当地平均生活水平等因素确定。

2. 若您是出轨方的合法配偶（即原配）

   • 一般情况：在普通出轨情况下，即小三明知对方有配偶仍插足，但并未以夫妻名义共同生活，不构成重婚罪的，您作为原配，通常无法直接向小三要求精神损失赔偿，因为小三并未直接对您实施侵权行为，法律上难以直接支持此类赔偿请求。但您可以基于夫妻共同财产的保护，考虑在离婚诉讼中要求出轨方少分或不分财产，间接弥补损失。
   • 特殊情况：如果小三明知对方有配偶仍与其保持不正当关系，甚至以夫妻名义共同生活，则可能构成重婚罪。此时，您有权提起重婚诉讼，并在诉讼中要求精神损害赔偿。这需要您提供充分证据证明小三与出轨方以夫妻名义共同生活，如邻居证言、共同居住证明等。

注意事项：

• 证据合法性：无论在哪种情况下，收集证据都必须确保手段合法，不得侵犯他人合法权益。例如，不得通过非法侵入他人住宅、窃听电话等方式获取证据。
• 法律程序：若您决定通过法律途径维护自身权益，建议遵循法律程序，如先尝试协商、调解，协商不成再提起诉讼。在诉讼过程中，注意保护个人隐私，避免不必要的公开和炒作。

总结与建议：

• 若您是出轨方的合法配偶，面对老公出轨有小三的情况，首先考虑的是否继续婚姻关系。若决定离婚，可咨询专业律师，了解如何在离婚诉讼中争取最大权益，包括财产分割、子女抚养权以及可能的损害赔偿等。
• 若您是不幸被出轨方欺骗的“小三”，且因此遭受了严重精神损害，您也有权依法主张精神损害赔偿，但需注意收集充分证据，并遵循法律程序。

希望以上分析能对您有所帮助。若您有任何具体疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。