针对您提出的“公司强制调整怎么告”这一问题，我理解您可能遇到了公司未经协商一致，单方面对您的岗位、薪资、工作地点等劳动条件进行强制调整的情况。以下是针对此问题的详细解答：

1. 明确诉求与法律依据

   • 首先，您需要明确公司强制调整的具体内容（如岗位、薪资、工作地点等）以及这一调整对您造成的实际影响。
   • 接着，查找并确认相关的法律依据。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。公司未经您同意，单方面强制调整劳动条件，可能构成违法。

2. 收集证据

   • 收集所有能证明公司强制调整劳动条件的证据，包括但不限于：调整通知、邮件、短信、聊天记录、工资条、考勤记录等。
   • 如果可能，还可以收集同事的证言或录音录像等，以进一步证明公司的行为。

3. 与公司协商

   • 在采取法律行动之前，建议先尝试与公司进行协商，表达您的诉求和不满，看是否能够达成和解。
   • 协商过程中，注意保留好协商的记录，如邮件、短信或书面协议等。

4. 申请劳动仲裁

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及您的身份证明等。
   • 仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的诉求，公司需要履行裁决结果。

5. 提起诉讼

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，需要提交起诉状、相关证据材料以及仲裁裁决书等。
   • 法院将依法进行审理，并作出判决。如果判决支持您的诉求，公司需要履行判决结果。

行动建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为。
• 及时咨询并寻求专业法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。如果您有任何疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。
• 注意保留好所有相关证据和文件，以备不时之需。