一个月工作372小时是不合法的，这严重违反了我国劳动法的相关规定，侵害了劳动者的合法权益。以下从几个方面进行详细分析：

一、法律规定的工作时间限制

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家明确规定了劳动者的工作时间限制，以确保劳动者的休息权和身体健康。具体来说：

1. 基本工时制度：劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。按照这一标准计算，即使每周工作五天，每天工作八小时，一个月（按4周算）的正常工作时间应为160小时左右。若每周工作七天，每天八小时，则一个月的工作时间为224小时（7天×8小时/天×4周），这也远低于372小时。

2. 加班时间限制：用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；在特殊情况下，延长工作时间每日不得超过三小时，但每月累计不得超过三十六小时。即使将可能的加班时间计入，一个月的总工作时间也不应超过260小时（224小时+36小时）。

二、加班费支付规定

用人单位安排劳动者延长工作时间、休息日或法定休假日工作的，需依法支付相应的加班费。具体为：

• 延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
• 休息日工作的，若不能安排补休，则支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
• 法定休假日工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

然而，即使支付了加班费，也不能成为用人单位违法延长工作时间的理由。劳动者的休息权和身体健康是法律优先保护的对象。

三、法律后果与建议

一个月工作372小时显然违反了上述法律规定，不仅损害了劳动者的身心健康，也剥夺了其应有的休息时间。对此，劳动者有权要求用人单位立即改正这种违法行为，并依法支付加班费。如果用人单位拒不改正，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁以维护自己的合法权益。

同时，用人单位也可能因此面临相应的法律责任，包括被罚款、责令改正以及赔偿劳动者损失等。因此，我建议劳动者在遇到此类情况时，要勇敢站出来维护自己的权益，不要因为害怕失去工作而忍气吞声。

四、具体计算与对比

为了更直观地展示一个月工作372小时的违法性，我们可以进行以下计算：

• 假设一个月按4周计算，每周工作5天，每天工作8小时，则正常工作时间为：4周×5天/周×8小时/天=160小时。
• 即使每周工作7天，每天工作8小时，则一个月的工作时间为：4周×7天/周×8小时/天=224小时。
• 加上每月最多36小时的加班时间，一个月的总工作时间也不应超过：224小时+36小时=260小时。

而一个月工作372小时，远超过了上述计算出的合法工作时间上限，因此是违法的。

综上所述，一个月工作372小时是不合法的，劳动者应了解自己的权益，并在必要时采取法律手段保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。