针对您在车祸中多处挫伤但未住院的情况，您依然有权依法获得相应的赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿项目、标准以及处理流程，希望能帮助您更好地理解和维护自己的权益。
一、赔偿项目与标准
医疗费用：
- 这包括因治疗挫伤而产生的所有合理费用，如挂号费、检查费、药费等。您需要保留好所有医疗机构的正式票据，作为赔偿的凭证。
误工费：
- 如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，您可以主张误工费。误工时间通常由医疗机构出具的证明来确定。如果您有固定收入，按实际减少的收入计算；如果没有固定收入，可以参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资来计算。
护理费（如医生建议）：
- 如果医生认为您需要护理，即使未住院，您也可以主张护理费。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。如果护理人员有收入，参照误工费的规定计算；如果没有收入或雇佣了护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
交通费：
- 因就医或转院治疗而实际发生的交通费用，您可以主张赔偿。但需要提供正式票据，并且这些票据应与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费（如医生建议）：
- 如果医生认为您需要加强营养以促进恢复，您可以主张营养费。具体金额通常根据医生的建议和当地司法实践标准来确定。
二、处理流程
收集证据材料：
- 首先，您需要收集事故责任认定书，这是由交警部门出具的，用于明确事故双方的责任划分。
- 其次，保留好所有医疗记录与费用凭证，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。
- 如果涉及误工费，您还需要提供收入证明，如工资单、银行流水、纳税证明等。
- 其他相关证据，如交通费票据、护理费收据等，也应一并保留。
与保险公司协商：
- 如果肇事车辆投保了交强险和商业三者险，您可以先与保险公司协商赔偿事宜。
- 提供相关证据材料，并按照保险合同的约定进行理赔。
交警部门调解：
- 在交警部门的主持下，您可以与肇事方进行调解。
- 如果达成调解协议，双方应履行协议内容。
法律途径解决：
- 如果协商和调解均无法达成一致，您可以向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼前，整理好所有证据材料，并撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
- 参加庭审，陈述事实和理由，法院将根据事实和法律规定作出判决。
三、注意事项
- 在处理赔偿事宜时，务必保留好所有相关证据，以便在需要时提供有力支持。
- 如果对赔偿项目或标准有疑问，可以咨询专业律师或相关机构以获取更准确的指导。
- 保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益，避免采取过激行为。
希望以上信息能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。