被车撞了轻伤不住院，在医院期间的赔偿主要包括医疗费、误工费、护理费、营养费和交通费这几个方面，具体赔偿方式和流程如下：
一、赔偿项目详解
医疗费：
- 这是最直接的赔偿项目，包括您在医院看诊、买药、做检查等与治疗相关的所有开销。
- 赔偿依据是医疗机构开具的正式收款凭证，如发票、收据等。
误工费：
- 如果您因为受伤而耽误了工作，那么这段时间少赚的钱（即误工费）应当由对方赔偿。
- 误工费的计算依据是您的误工时长和收入状况。您需要提供误工证明、收入流水等证据来确定误工时间和收入减少情况。
护理费：
- 如果您受伤后行动不便，需要别人来护理和照顾，那么这笔护理费也应当由对方承担。
- 护理费的计算可以参照当地护工的标准，或者根据亲属护理的合理费用来确定。
营养费：
- 为了让您在受伤后能更好地恢复身体，适当补充营养是必要的，因此营养费也是赔偿的一部分。
- 营养费的金额可以参考医生的建议或者根据您的伤情酌情确定。
交通费：
- 在处理事故的过程中，您可能会因为就医、转院或者去交警队等而产生交通费用，这部分费用也应当由对方赔偿。
- 交通费的赔偿依据是您实际产生的交通票据，如公交票、打车票等。
二、赔偿流程
协商：
- 首先，您可以尝试与肇事方进行协商，看是否能就赔偿事宜达成一致。
- 在协商过程中，您可以出示相关的医疗票据、误工证明等证据来支持您的赔偿请求。
交警调解：
- 如果协商不成，您可以请求交警部门进行调解。
- 交警部门会根据事故责任认定和相关的法律法规来提出调解方案。
起诉：
- 如果调解也无果，那么您可以向人民法院提起民事诉讼。
- 在起诉过程中，您需要提交起诉状、相关证据材料等，并按照法院的指示进行诉讼活动。
三、注意事项
- 保留证据：在整个赔偿过程中，您一定要好好保存好相关的医疗票据、交通票据、误工证明等各种证据。这些证据是支持您赔偿请求的关键。
- 及时行动：一旦发生事故，您应当尽快采取行动来维护自己的权益。不要拖延时间，以免错过最佳的赔偿时机。
- 法律咨询：如果您在赔偿过程中遇到任何问题或者不确定如何操作，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
举例说明：假设您被车撞后导致轻伤，虽然未住院但需要定期去医院换药和检查。在这个过程中，您产生了医疗费、交通费以及因为受伤无法工作而导致的误工费。那么，在协商或诉讼过程中，您就可以出示相关的医疗票据、交通票据和误工证明来要求对方赔偿这些费用。
最后，我希望您能够顺利解决赔偿问题，并尽快恢复健康。如果还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。