在传唤的时候，你当然可以找律师，并且我强烈建议你这样做。以下是从不同角度为你详细分析的原因和建议：

法律权利角度

1. 法律赋予的权利：根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人在被第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人。传唤作为刑事诉讼程序中的一个环节，你同样享有这一权利。律师的介入，可以在第一时间为你提供法律帮助，确保你的合法权益不受侵害。

2. 律师的职责：律师在刑事诉讼中扮演着至关重要的角色。他们不仅可以帮助你理解法律条款，还能根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和辩护策略。在传唤过程中，律师可以陪同你接受讯问，确保你的陈述被准确记录，并防止你因不熟悉法律程序而陷入不利境地。

实际操作角度

1. 提前准备：在接到传唤通知后，你应尽快联系律师，并告知律师传唤的时间、地点以及可能涉及的事项。律师可以根据这些信息，提前为你准备相关的法律文件和辩护材料，确保你在传唤过程中能够充分行使自己的权利。

2. 现场协助：在传唤现场，律师可以陪同你接受讯问，并在必要时为你提供法律建议。如果讯问过程中出现任何不当行为或侵犯你权益的情况，律师可以及时提出异议，并记录在案，为后续的法律程序提供有力支持。

后续影响角度

1. 减轻后果：如果传唤涉及的事项较为严重，律师的介入可能有助于减轻后续的法律后果。律师可以通过与办案机关的沟通协商，为你争取更有利的处理结果，如取保候审、减轻处罚等。

2. 心理支持：面对传唤和可能的法律程序，你可能会感到焦虑和不安。律师的陪伴和法律建议可以为你提供心理支持，帮助你保持冷静和理智，更好地应对后续的法律挑战。

具体建议

1. 及时联系律师：一旦接到传唤通知，应立即联系律师，并告知相关情况。不要拖延或忽视这一步骤，以免错过最佳的法律帮助时机。

2. 配合律师工作：在律师介入后，应积极配合律师的工作，提供真实、准确的信息和证据。律师需要根据你的具体情况来制定辩护策略，因此你的配合至关重要。

3. 保持冷静和理智：面对传唤和法律程序，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出不利于自己的陈述或行为。相信律师的专业能力，共同应对法律挑战。

总结来说，传唤时找律师是非常有必要的。律师的介入可以为你提供法律帮助、心理支持以及后续的法律保障。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。