将上班视频发出来是否违法，这主要取决于视频的内容、发布方式以及是否侵犯了他人的合法权益。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 视频内容合法性：

   • 如果上班视频仅记录了你自己的工作场景，且没有涉及他人隐私、商业秘密或违反法律法规的内容，那么发布这样的视频通常是不违法的。
   • 然而，如果视频中包含了同事的肖像、私人对话、公司内部信息等敏感内容，且未经相关人员同意，那么发布这样的视频可能构成侵犯他人隐私权、肖像权或商业秘密等违法行为。

2. 发布方式与平台规则：

   • 不同的社交媒体平台或视频分享网站有其特定的使用条款和规则。在发布视频前，应仔细阅读并遵守这些规则，以确保你的行为符合平台要求。
   • 某些平台可能禁止发布涉及他人隐私、暴力、色情或违法内容的视频。违反这些规则可能导致视频被删除、账号被封禁或面临法律责任。

3. 潜在法律后果：

   • 如果发布的上班视频侵犯了他人的合法权益，如隐私权、肖像权或商业秘密，受害者有权要求你停止侵权、删除视频并可能寻求赔偿。
   • 在严重情况下，如果视频内容涉及违法犯罪行为，如诽谤、侮辱或泄露国家秘密等，你还可能面临刑事责任。

法律建议：

• 在发布上班视频前，请确保视频内容合法且不侵犯他人权益。如果视频中涉及他人，最好事先获得他们的同意。
• 仔细阅读并遵守社交媒体平台或视频分享网站的使用条款和规则，以确保你的行为符合平台要求。
• 如果你对视频内容的合法性或发布方式存在疑问，建议咨询专业律师以获取法律意见。

举例说明：

• 假设你发布了一段记录自己工作场景的视频，视频中仅包含你的工作台、电脑屏幕和你的手部动作，没有涉及他人隐私或违法内容。这样的视频通常是合法的。
• 相反，如果你发布了一段视频，其中包含了同事的私人对话或公司内部敏感信息，且未经相关人员同意，那么这样的视频可能构成侵权行为。

总之，将上班视频发出来是否违法取决于多种因素。在发布前，请务必谨慎考虑视频内容、发布方式以及是否侵犯了他人的合法权益。如有任何疑问或担忧，建议直接向我咨询以获取专业法律意见。