结论：若劳动纠察部门已告知您需申请劳动仲裁来主张拖欠或克扣工资的赔偿金，那么您应当按照劳动仲裁的程序来推进。以下将详细阐述申请劳动仲裁的流程、所需材料以及可能涉及的赔偿金计算方式。

一、申请劳动仲裁的流程

1. 准备材料：

   • 劳动仲裁申请书：详细陈述您的诉求、事实和理由。
   • 身份证明：如身份证复印件。
   • 劳动关系证明：如劳动合同、工资条、工作证等。
   • 拖欠或克扣工资的证据：如银行转账记录、工资条、公司通知等。

2. 提交申请：

   • 将准备好的材料提交至您所在地的劳动争议仲裁委员会。
   • 仲裁委员会在收到申请后，会进行审查，并在一定期限内决定是否受理。

3. 开庭审理：

   • 若仲裁委员会受理您的申请，会安排开庭审理。
   • 在庭审中，您需要陈述事实、提供证据，并回答仲裁员的问题。

4. 裁决：

   • 仲裁委员会在审理结束后，会作出裁决。
   • 裁决书会明确双方的权利和义务，包括是否应支付拖欠或克扣的工资及赔偿金。

二、所需材料的具体说明

• 劳动仲裁申请书：应明确写明您的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务，以及您的仲裁请求和所根据的事实、理由。
• 身份证明：用于证明您的身份，确保您是合法的劳动者。
• 劳动关系证明：用于证明您与用人单位之间存在劳动关系，这是申请劳动仲裁的基础。
• 拖欠或克扣工资的证据：这是证明您诉求的关键证据，应尽可能收集全面、真实的证据。

三、赔偿金的计算方式

若用人单位存在拖欠或克扣工资的行为，您有权要求用人单位支付拖欠的工资及相应的赔偿金。赔偿金的计算方式通常如下：

• 拖欠工资的赔偿金：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。具体计算公式为：赔偿金=拖欠工资额×（50%-100%）（根据逾期支付的时间长短和情节严重程度，由劳动行政部门决定具体比例）。

• 克扣工资的赔偿金：若用人单位无故克扣工资，您同样有权要求用人单位支付克扣的工资及相应的赔偿金。赔偿金的计算方式与拖欠工资的赔偿金类似，也是根据克扣工资的金额和情节严重程度来确定。不过，在实际情况中，克扣工资的赔偿金可能更多地依赖于劳动仲裁委员会或法院的裁决来确定具体数额。

四、后续行动建议

1. 积极准备材料：按照上述要求，积极准备申请劳动仲裁所需的材料，确保材料的真实性和完整性。
2. 关注仲裁进展：在提交申请后，关注仲裁委员会的受理情况和开庭时间，确保能够按时参加庭审。
3. 寻求法律帮助：若您在申请劳动仲裁过程中遇到任何问题或困难，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

希望以上解答能够对您有所帮助。若您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。