结论：信用卡逾期银行没有通知本人，持卡人完全可以联系银行进行沟通协商。以下是对此问题的详细分析：
一、银行的通知义务与持卡人的权利
银行的通知义务：
- 根据信用卡相关合约及行业惯例，银行有义务在账单日、还款日等重要节点通过合理方式（如短信、电子邮件、纸质账单等）通知持卡人。这是为了保障持卡人的知情权，避免因信息不对称导致的逾期。
持卡人的权利：
- 若银行未履行通知义务，导致持卡人逾期，持卡人有权向银行提出异议，并要求银行减免因此产生的逾期费用、恢复信用记录等。持卡人还可以通过与银行沟通，了解逾期情况，并协商制定合理的还款计划。
二、持卡人联系银行的方式与途径
初步沟通：
- 持卡人可以首先尝试通过银行的客服热线、官方网站或手机APP等渠道与银行取得联系，说明情况并要求银行提供逾期账单、通知记录等相关信息。
正式协商：
- 若初步沟通无果，持卡人可以进一步向银行提出书面协商请求，明确要求银行减免逾期费用、恢复信用记录等，并附上相关证据（如过往正常还款记录、手机短信记录等）以支持自己的请求。
投诉与申诉：
- 若银行拒绝协商或处理结果不满意，持卡人可以向银行的投诉部门或当地银保监会派出机构进行投诉申诉，请求介入调查和调解。在投诉申诉过程中，持卡人应提供充分的证据以证明银行未履行通知义务或自己因客观原因逾期。
三、持卡人联系银行时需注意的事项
保持冷静与理性：
- 在与银行沟通协商过程中，持卡人应保持冷静与理性，避免情绪化表达或采取过激行为。这有助于更好地解决问题，维护自己的合法权益。
提供充分证据：
- 持卡人应尽可能提供充分的证据以支持自己的请求，如过往正常还款记录、手机短信记录、电子邮件通知等。这些证据有助于证明银行未履行通知义务或自己因客观原因逾期。
了解相关法律法规：
- 持卡人在与银行沟通协商前，应了解相关法律法规及信用卡使用规定，以便更好地维护自己的合法权益。例如，了解银行在通知义务方面的具体规定、逾期费用的计算方式等。
四、可能的法律后果与预防措施
法律后果：
- 若银行未履行通知义务导致持卡人逾期，且持卡人能够提供充分证据证明银行过错，则银行可能面临监管处罚或民事赔偿等法律后果。同时，持卡人的信用记录也可能因逾期而受到影响，但可以通过与银行协商或投诉申诉等方式进行恢复。
预防措施：
- 为避免类似情况再次发生，持卡人应定期检查并更新自己的联系方式，确保银行能够及时通知到本人。同时，持卡人还应主动查询账单、了解还款信息，避免因疏忽大意而导致逾期。
总结：信用卡逾期银行没有通知本人时，持卡人完全可以联系银行进行沟通协商。在沟通过程中，持卡人应保持冷静与理性、提供充分证据、了解相关法律法规，并采取预防措施避免类似情况再次发生。若银行拒绝协商或处理结果不满意，持卡人还可以向银行的投诉部门或当地银保监会派出机构进行投诉申诉。