调岗降薪被迫离职书的核心要点在于清晰表达离职意愿、说明被迫离职的原因（调岗降薪），并保留相关证据以备后续维权。以下是一份调岗降薪被迫离职书的撰写指南及示例，供你参考：

撰写指南

1. 标题明确：直接表明是“被迫离职通知书”或类似标题，让接收方一目了然。

2. 个人信息：写明你的姓名、身份证号、联系方式等基本信息，确保身份明确。

3. 公司信息：写明公司的名称、地址、法定代表人或负责人姓名等，确保通知书的送达对象准确。

4. 离职原因：

   • 详细说明公司未经你同意单方面调岗降薪的情况。
   • 引用相关法律法规（如《劳动合同法》第三十五条关于变更劳动合同需协商一致的规定），表明公司的行为违法。
   • 强调这种调岗降薪对你造成了实质性的损害（如收入减少、职业发展受阻等），迫使你不得不选择离职。

5. 离职意愿：明确表达你因公司违法行为而被迫离职的意愿，并注明离职日期。

6. 要求与声明：

   • 要求公司结清工资、奖金、经济补偿等所有应得款项。
   • 声明公司应为你办理离职手续，包括但不限于出具离职证明、转移社保关系等。
   • 保留追究公司法律责任的权利，如申请劳动仲裁或提起诉讼等。

7. 签名与日期：在通知书末尾签上你的姓名，并注明日期，确保通知书的法律效力。

示例

被迫离职通知书

致：[公司名称]

本人[你的姓名]，身份证号：[身份证号码]，联系方式：[电话号码]，现就职于贵公司[部门名称]，担任[职位名称]。

因贵公司未经本人同意，单方面对本人进行调岗降薪处理，具体表现为：将本人从[原职位名称]调至[新职位名称]，并将月薪从[原月薪数额]降至[新月薪数额]。此行为严重违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条关于变更劳动合同需协商一致的规定，且对本人的收入及职业发展造成了实质性损害。

鉴于贵公司的上述违法行为，本人被迫提出离职，离职日期为[离职日期]。在此，本人要求贵公司：

1. 结清本人在职期间的所有工资、奖金及经济补偿等应得款项；
2. 为本人办理离职手续，包括但不限于出具离职证明、转移社保关系等；
3. 保留追究贵公司法律责任的权利，包括但不限于申请劳动仲裁或提起诉讼等。

请贵公司于收到本通知书之日起[具体天数，如7日]内给予答复，并履行上述义务。否则，本人将依法维护自身权益，由此产生的一切后果由贵公司承担。

特此通知！

签名：[你的姓名]

日期：[填写日期]

在撰写和发送被迫离职通知书时，务必保留好相关证据（如调岗降薪的通知、工资条、劳动合同等），以备后续维权之需。如果你在撰写或发送过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。