当公司要求您从全职员工转为兼职，并且这一变动未经您同意时，这确实构成了对原劳动合同的违反。针对这种情况，您可以依据相关法律法规来争取相应的经济补偿或赔偿金。以下是一些详细的建议和步骤，帮助您更好地理解和处理这一问题：
一、了解劳动合同变更的法律依据
首先，您需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同内容，并且这种变更必须采用书面形式。同时，变更后的工作条件和待遇不得低于原合同标准。如果公司未经您同意就单方面变更劳动合同，这是不合法的。
二、评估损失并协商赔偿
损失评估：
- 您需要评估全职转兼职给您造成的具体损失，这包括但不限于工资减少、福利缩减、职业发展受阻等。
协商赔偿：
- 在评估完损失后，您可以与公司进行协商，要求公司根据您的实际损失支付相应的赔偿金。
- 协商时，您可以提出具体的赔偿金额和支付方式，并尽量与公司达成书面协议，以确保双方权益。
三、了解赔偿金额的计算方法
违约金：
- 如果劳动合同中已明确约定了违约金数额或计算方法，那么公司应按照约定支付违约金。
- 如果约定的违约金低于您的实际损失，您可以请求公司增加赔偿金额。
实际损失赔偿：
- 如果劳动合同中没有约定违约金或约定的违约金不足以弥补您的损失，您可以要求公司赔偿您的实际损失。
- 这包括但不限于工资差额、福利减少、职业发展机会丧失等。
误工费：
- 如果全职转兼职导致您的收入减少，您还可以根据误工时间和收入状况要求公司支付误工费。
四、采取法律救济途径
劳动争议仲裁：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付相应的经济补偿或赔偿金。
提起诉讼：
- 如果对仲裁裁决不服，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
五、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您需要妥善保管与全职转兼职相关的所有证据材料，如劳动合同、工资单、福利证明等，以便在维权过程中证明自己的权益。
合法维权：
- 在主张赔偿时，您需要遵守法律法规，采取合法有效的途径来维护自己的权益，不得侵犯公司的合法权益。
及时咨询：
- 如果您对赔偿问题存在疑问或不确定如何处理，建议及时咨询专业律师或法律机构，以获得准确的法律意见和帮助。
综上所述，当公司要求您从全职转为兼职时，您有权依据相关法律法规来争取相应的经济补偿或赔偿金。在处理这一问题时，请务必保持冷静、理性，并采取合法有效的措施来维护自己的权益。