劳动合同纠纷仲裁前置主要适用于以下情形：
因确认劳动关系发生的争议：
- 当劳动者与用人单位之间就是否存在劳动关系产生分歧时，例如未签订书面劳动合同但劳动者主张存在事实劳动关系，此时需要通过劳动仲裁来确认双方是否存在劳动关系。
因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议：
- 这包括劳动合同的订立、履行、变更、解除和终止过程中的所有争议。例如，工作岗位的变更、解除劳动合同的程序是否合法、劳动合同的条款是否明确等，都需要通过劳动仲裁来解决。
因除名、辞退和辞职、离职发生的争议：
- 涉及用人单位对劳动者的除名决定、辞退行为，以及劳动者主动辞职或离职时产生的工资结算、经济补偿等争议，也属于劳动仲裁前置的范围。
因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议：
- 这涵盖超时加班、不批准休假、未缴纳社保费、福利待遇纠纷、培训机会争议以及劳动保护措施不足等问题。例如，劳动者主张用人单位未按规定缴纳社会保险，或者未提供必要的劳动保护措施，都可以通过劳动仲裁来维护自己的权益。
因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议：
- 用人单位拖欠工资、克扣工资、未支付工伤医疗费、拒绝支付经济补偿或赔偿金等情况，也属于劳动仲裁前置的范围。例如，劳动者主张用人单位拖欠工资，或者未支付工伤医疗费，都可以通过劳动仲裁来要求用人单位支付相应的费用。
法律依据：
- 《中华人民共和国劳动法》第七十九条：劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
- 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条：发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
例外情况：
虽然劳动仲裁在多数劳动合同纠纷中是前置程序，但也存在一些特殊情形，允许劳动者直接向法院起诉，而无需先经过劳动仲裁。例如：
- 用人单位出具的工资欠条纠纷，劳动者可以依据普通民事纠纷直接向法院提起诉讼。
- 法律规定的其他非典型劳动争议，如某些行政性人事争议，也可能允许直接起诉。
建议：
在处理劳动合同纠纷时，劳动者应首先明确争议性质，判断是否需要经过仲裁前置程序。对于属于仲裁前置范围的争议，应及时向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，并遵循仲裁程序的要求。对于例外情形，劳动者可以直接向人民法院提起诉讼以维护自身权益。在整个过程中，如果劳动者有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议和指导。