面对工地老板变相降工资的情况，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 明确变相降工资的性质：

   • 首先，要确认老板的行为是否确实构成了变相降工资。变相降工资可能表现为调整工作岗位、降低工作强度但减少报酬、改变工资结构（如减少基本工资、增加难以获得的奖金部分）等方式。
   • 如果劳动合同中明确规定了工资标准、支付方式等，老板未经您同意单方面变更这些条款，即构成违约。

2. 收集证据：

   • 保留好与工资相关的所有证据，包括劳动合同、工资条、银行转账记录、工作记录（如考勤表、工作日志）等。
   • 如果老板通过口头方式通知降工资，尽量录音或找到其他证人以证明这一事实。

3. 与老板协商：

   • 在掌握了足够证据后，可以尝试与老板进行友好协商，明确表达您对降工资的不满，并要求恢复原工资水平或给出合理的降薪理由。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化冲突，尽量以书面形式记录协商结果。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并要求其改正。
   • 投诉时，需提交相关证据材料，并详细描述老板变相降工资的情况。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。在申请仲裁时，同样需要提交相关证据材料。

6. 考虑法律诉讼：

   • 如果劳动仲裁的结果仍然不能令您满意，或者老板拒绝执行仲裁裁决，您可以考虑向法院提起诉讼。
   • 诉讼过程可能相对复杂和漫长，但它是维护您合法权益的最后一道防线。

在处理此类问题时，有几点需要特别注意：

• 保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免损害自己的合法权益。
• 及时收集并保存好相关证据，这是后续维权的关键。
• 了解并熟悉相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。

如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。