结论：在您租房一年未签合同且房东现在不租了的情况下，您与房东之间构成不定期租赁关系，房东有权在合理期限前通知您后解除合同，但您也只需支付实际居住期间的租金。

详细分析：

1. 租赁关系的认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。若当事人未采用书面形式且无法确定租赁期限，则视为不定期租赁。
   • 在您的情况下，由于未签订书面租赁合同，且租赁期限已超过六个月，因此您与房东之间的租赁关系应被认定为不定期租赁。

2. 房东解除合同的权利：

   • 在不定期租赁关系中，无论是房东还是租客，均享有随时解除合同的权利，但解除合同的一方应当在合理期限之前通知对方。
   • 因此，房东有权在合理期限前通知您后解除合同，不再继续出租房屋。

3. 租金支付问题：

   • 对于不定期租赁，租金通常按照实际租赁期限来计算。您在提前通知房东不再继续租赁并搬离房屋后，应仅需支付实际居住期间的租金。
   • 房东要求您支付一年租金在没有明确书面合同约定的情况下是不合理的。因为不定期租赁不存在固定租期的约定，您有权根据实际居住时间支付租金。

4. 权益维护途径：

   • 协商沟通：首先，您可以与房东进行沟通协商，寻求合理的解决方案。可以尝试解释法律规定和实际情况，争取达成双方都能接受的协议。
   • 法律救济措施：
     • 调解：如果协商无果，您可以向当地的基层调解组织（如居委会、社区调解中心等）申请调解，请求房东允许您正常搬离，并解决租金纠纷。
     • 投诉：您还可以考虑向当地住房城乡建设部门或者房地产中介行业协会投诉房东的不当行为。
     • 诉讼：若上述方式均未能解决问题，您可以收集相关证据（如支付租金的记录、与房东沟通的聊天记录或通话录音等），向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。诉讼请求可以包括确认租赁关系已解除、要求房东退还多收的租金等。

建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保留好所有与房东沟通的记录、支付租金的凭证等相关证据，以便在需要时提供证明。
• 如果房东的行为给您造成了其他损失（如搬家费用、临时住宿费用等），您也可以在诉讼中一并要求房东进行赔偿。

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