单纯请求确认劳动关系是可以提起仲裁或诉讼的，但需遵循特定的程序要求。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律程序要求
劳动仲裁前置程序：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关法律规定，劳动争议案件，包括确认劳动关系的争议，必须先经过劳动仲裁前置程序。这意味着，当劳动者与用人单位之间就劳动关系存在争议时，双方应当首先尝试通过协商或调解来解决分歧。若协商或调解无果，则应向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。
诉讼程序：
- 如果当事人对劳动仲裁裁决结果不服，他们并非没有救济途径。根据法律规定，当事人在收到仲裁裁决书之日起十五日内，有权向人民法院提起诉讼。此时，法院将对案件进行进一步审理，并根据事实和法律作出最终判决。
二、单独起诉与合并提出
单独起诉：
- 在特定情况下，如劳动者需要确认劳动关系以进行工伤认定、补缴社会保险等，可以仅就劳动关系的确认提起仲裁或诉讼。法院或仲裁机构会根据具体情况和法律规定进行审理。
合并提出：
- 劳动者在主张支付拖欠工资、补缴社保、支付经济补偿等其他劳动争议诉求时，如果双方对劳动关系是否存在有争议，劳动者可以在同一个劳动仲裁或诉讼案件中，将确认劳动关系作为一项重要诉求与其他诉求一同主张，以便一次性解决劳动纠纷。
三、实际操作建议
明确诉求与法律依据：
- 当事人在提起劳动关系确认仲裁或诉讼时，应清晰明确地表述其诉求，并附上相应的法律依据，如《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条等，以增强诉求的说服力和合法性。
搜集证据：
- 为了支持其诉求，当事人应积极搜集与用人单位存在劳动关系的证据，如工资支付凭证、工作证、服务证、考勤记录、同事证言等，以形成完整的证据链。这些证据在仲裁或诉讼过程中将起到至关重要的作用。
遵循时效规定：
- 劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，当事人在提起劳动关系确认仲裁或诉讼时，务必注意时效问题，以免因超过时效而丧失胜诉权。
四、示例说明
假设劳动者小李与用人单位A公司就劳动关系存在争议，小李认为自己在A公司工作但未签订书面劳动合同，而A公司则否认与小李存在劳动关系。此时，小李可以先向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，请求确认其与A公司存在劳动关系。如果仲裁裁决支持了小李的诉求，但A公司不服并提起诉讼，小李则需要在法院审理过程中继续提供证据支持其主张。如果仲裁裁决未支持小李的诉求，小李也可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
总结来说，单纯请求确认劳动关系是可以提起仲裁或诉讼的，但需遵循劳动仲裁前置程序和诉讼程序的要求。在处理此类争议时，当事人应充分了解法律依据、程序要求和注意事项，以确保自身权益得到有效维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。