在待岗结束后，关于如何谈赔偿的问题，这主要取决于您与用人单位解除劳动合同的具体情形。以下是一些详细的解析和建议，希望能帮助您更好地理解和处理这一问题：
一、明确解除劳动合同的情形
首先，您需要明确与用人单位解除劳动合同的具体情形，因为不同的情形对应着不同的赔偿标准。这些情形主要包括：
协商一致解除：如果您与用人单位双方达成一致意见，同意解除劳动合同，那么赔偿将按照《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条的规定执行。
用人单位违法解除：如果用人单位无合法理由单方面解除与您的劳动合同，那么您有权要求用人单位按照《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定支付赔偿金，即经济补偿标准的二倍。
劳动者主动解除：如果您主动提出解除劳动合同，且用人单位存在未及时足额支付待岗期间工资、未依法缴纳社会保险等法定情形，您同样有权要求经济补偿。但如果不存在这些法定情形，用人单位则无需支付经济补偿。
二、了解赔偿标准
在明确了解除劳动合同的情形后，您需要了解具体的赔偿标准：
经济补偿：根据您在本单位的工作年限和月工资水平来计算。每满一年支付一个月工资的标准向您支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，但需注意，如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，支付经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
赔偿金：如果用人单位违法解除劳动合同，您有权要求用人单位支付赔偿金，即经济补偿标准的二倍。
三、谈判策略与建议
在谈判赔偿时，您可以采取以下策略和建议：
准备充分：在谈判前，收集好与待岗、解除劳动合同相关的所有证据，如劳动合同、待岗协议、工资单、社保缴纳记录等。
明确诉求：根据您的实际情况和法律规定，明确您的赔偿诉求，并准备好相应的计算依据。
沟通协商：与用人单位进行坦诚的沟通协商，表达您的诉求和理由，并尝试达成双方都能接受的赔偿方案。
寻求帮助：如果谈判陷入僵局或您对法律条款理解不清，可以寻求专业律师或法律机构的帮助，以确保您的合法权益得到保护。
四、注意事项
在谈判赔偿时，您还需要注意以下几点：
关注当地规定：不同地区对于待岗人员工资标准、经济补偿及赔偿金计算的具体规定可能有所不同，因此您需要关注当地的相关规定。
考虑仲裁时效：如果您决定通过劳动仲裁来维护自己的权益，需要注意仲裁时效问题。通常，自知道权益被侵害之日起一年内可申请劳动仲裁。
综上所述，待岗结束后谈赔偿需要您明确解除劳动合同的情形、了解赔偿标准、采取合适的谈判策略并注意相关事项。希望这些建议能帮助您更好地处理这一问题。