核心结论：若单位提出协商解除劳动合同并希望您个人离职，您需要谨慎对待，根据自身情况选择是否接受协商，并确保自身权益不受损害。以下从不同角度为您分析：
- 协商解除劳动合同的合法性
根据《劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。但协商解除需满足两个条件：
- 双方自愿：您有权拒绝单位的协商要求，单位不得强迫您离职；
- 经济补偿：若协商解除是由单位提出，您有权要求单位支付经济补偿金（按工作年限计算，每满一年支付一个月工资）。
建议：若您同意协商，务必要求单位出具书面解除协议，明确补偿金额、支付时间等条款，避免口头约定。
- 若您拒绝协商，单位的后续行为
- 单位单方解除：若单位未经协商直接以“严重违纪”“不能胜任工作”等理由单方解除，您需核实解除理由是否合法。例如：
- 以“不能胜任工作”解除需满足：单位曾对您进行培训或调岗，且仍无法胜任；
- 以“严重违纪”解除需有明确的规章制度依据，且您确实存在违纪行为。
- 违法解除的后果：若单位违法解除，您可要求继续履行合同或主张赔偿金（经济补偿金的2倍）。
建议：保留单位解除通知、考勤记录、工资条等证据，必要时申请劳动仲裁。
- 若您主动提出离职
- 经济补偿差异：若您因个人原因主动离职（如“世界那么大，我想去看看”），单位无需支付经济补偿金；
- 离职手续：需提前30日（试用期3日）书面通知单位，并办理工作交接。
建议：若您希望获得补偿，尽量通过协商解除而非主动离职。
- 特殊情形：单位变相逼迫离职
若单位通过调岗降薪、孤立排挤等方式逼迫您自行离职，可能构成违法。您可：
- 书面抗议：向单位发送书面异议，明确拒绝不合理安排；
- 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉；
- 申请仲裁：以“未提供劳动条件”“未及时足额支付工资”等为由主张解除合同并要求补偿。
总结：面对单位的协商要求，您需根据自身情况权衡利弊。若同意协商，务必签订书面协议；若拒绝，需警惕单位可能的违法操作。如有疑问，可直接向我咨询具体应对方案。