在超市扭了脚，关于赔偿问题，核心在于确定超市是否尽到了安全保障义务，以及您自身是否存在过错，进而确定责任划分和赔偿范围。以下是具体分析：

1. 超市的责任

   • 根据《民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
   • 如果超市地面湿滑、有障碍物未及时清理、照明不足等，导致您扭伤脚，那么超市未尽到安全保障义务，应当承担赔偿责任。
   • 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等合理费用。如果构成伤残，还可以要求赔偿残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。

2. 您自身的责任

   • 如果您自身存在过错，比如未注意观察周围环境、穿着不合适的鞋子等，导致扭伤脚，那么您也需要承担一定的责任。
   • 根据《民法典》第一千一百七十三条，被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。
   • 因此，在确定赔偿金额时，会考虑您自身的过错程度，适当减轻超市的赔偿责任。

3. 处理步骤

   • 及时就医：首先，您应该及时就医，保留好医疗记录、费用单据等证据。
   • 与超市协商：然后，您可以与超市协商赔偿事宜，提出合理的赔偿要求。
   • 寻求调解或诉讼：如果协商不成，您可以向消费者协会、人民调解委员会等机构申请调解，或者向法院提起诉讼，要求超市承担赔偿责任。

行动建议：

• 收集并保存好所有与扭伤脚相关的证据，包括医疗记录、费用单据、现场照片、证人证言等。
• 在与超市协商时，保持冷静和理性，明确提出您的赔偿要求，并说明理由。
• 如果协商不成，不要犹豫，及时寻求调解或诉讼途径解决纠纷。

在处理此类纠纷时，如果遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。