明确结论：卖过期食品是违法的，并可能面临严重的法律后果，包括行政处罚、刑事处罚以及消费者赔偿要求。

详细分析：

一、法律依据与行政处罚

1. 《中华人民共和国食品安全法》：

   • 该法明确禁止生产经营超过保质期的食品及食品添加剂，这是保障消费者食品安全和身体健康的核心法律条款。
   • 对于销售过期食品的行为，若尚不构成犯罪，将由县级以上人民政府食品安全监督管理部门负责执行行政处罚。处罚措施包括没收违法所得、违法生产经营的食品及食品添加剂，以及可能用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品。
   • 根据违法生产经营的食品货值金额，处以不同额度的罚款：货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。情节严重的，还可能被吊销许可证。

2. 《中华人民共和国消费者权益保护法》：

   • 消费者因购买过期食品而受到损害的，有权要求商家进行赔偿。赔偿内容包括损失赔偿以及可能的惩罚性赔偿。
   • 若商家存在欺诈行为，如明知食品过期仍销售，消费者除要求赔偿损失外，还可以要求商家支付购买商品价款三倍的惩罚性赔偿，最低赔偿额为五百元。

二、刑事处罚

• 如果销售过期食品的行为导致严重后果，如消费者因食用过期食品而健康受到严重损害，甚至死亡，则可能构成生产、销售不符合安全标准的食品罪。
• 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，此类犯罪将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；对人体健康造成严重危害或有其他严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金；后果特别严重的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

三、实际案例与法律后果

• 在实际案例中，商家因销售过期食品而受到行政处罚的屡见不鲜。这些处罚不仅给商家带来了经济损失，还严重影响了其商业信誉。
• 若商家行为构成犯罪，还将面临刑事处罚，这将对商家的个人生活和职业生涯产生深远影响。

法律建议：

• 商家：应严格遵守相关法律法规，确保销售的食品在保质期内。定期检查库存，及时下架过期食品，避免法律风险。
• 消费者：在购买食品时，应仔细查看食品的生产日期和保质期。一旦发现过期食品，应及时向市场监管部门举报，并保留好相关证据，以便后续维权。

总结：卖过期食品是严重的违法行为，不仅违反了多部重要法律法规，还可能对消费者的健康造成严重损害。因此，商家必须严格遵守相关法律法规，确保销售的食品在保质期内。同时，消费者也应提高警惕，维护自己的合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。