签了五年租房合同但三年后不想租了退房，通常会被认定为违约行为。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、违约责任的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。在您的情况下，五年租房合同是双方自愿达成的协议，对双方具有法律约束力。若合同中明确规定了租赁期限为五年，且未包含提前终止的免责条款或条件，您在三年后选择退房，即未按照合同约定的期限履行义务，通常会被视为违约行为。
二、违约责任的承担方式
支付违约金：
- 如果租赁合同中明确约定了提前退房的违约金金额或计算方式，您应按约定支付违约金。例如，合同可能规定需支付剩余租期租金的某个比例作为违约金。
赔偿实际损失：
- 若合同未约定或约定的违约金低于出租人的实际损失，您还需赔偿出租人的实际损失。这包括但不限于剩余租期的租金损失、出租人因寻找新租客而产生的费用（如中介费、广告费等）、以及房屋空置期间的物业费等。
扣除押金：
- 合同中可能规定，承租人提前退房时，出租人有权扣除全部或部分押金作为补偿。押金的扣除应依据合同中的具体条款执行。
三、特殊情况下的免责或减免责任
尽管通常情况下提前退房会构成违约，但也存在一些特殊情况，您可能部分或全部免除责任：
不可抗力或情势变更：
- 如因自然灾害、政府征收等不可抗力因素，或突发重大公共卫生事件等情势变更导致您无法继续承租，您可根据法律规定部分或全部免除责任。但需及时通知出租人并提供相关证明。
出租人违约：
- 若出租人在租赁期间存在违约行为，如未按时维修房屋、影响您正常使用等，导致您提前退房，您可不承担违约责任，并有权要求出租人赔偿损失。
四、建议与指导
协商解决：
- 面对此类情况，建议您首先与出租人进行友好协商，尝试达成书面解除协议。协议中可明确双方的权利义务终止时间、费用结算方式及违约责任豁免等内容，以避免后续纠纷。
法律途径：
- 如果协商不成，您或出租人任何一方均可向人民法院提起诉讼或依据合同中的仲裁条款申请仲裁来解决纠纷。在此过程中，您应准备好相关证据，如租赁合同、支付租金的凭证、与出租人的沟通记录等，以支持您的主张。
未来预防：
- 为了避免未来可能出现的类似纠纷，建议您在签订租赁合同时，仔细阅读并理解合同条款，特别是关于租赁期限、违约责任和提前终止合同等方面的约定。如有必要，可咨询专业律师对合同进行审查或修改。
综上所述，签了五年租房合同但三年后不想租了退房，通常会被认定为违约行为。但具体责任承担方式需根据合同中的具体条款、相关法律法规以及实际情况来综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。