结论前置：单位临时调岗一天是否违法需分情况讨论，具体处理方式需结合调岗原因、劳动合同约定及实际履行情况综合判断。以下是具体分析：

1. 若调岗具有合理性且不损害劳动者权益，一般不违法

根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致可变更劳动合同内容（包括岗位）。但临时调岗一天若符合以下情形，通常视为合理用工自主权范畴：

• 生产经营需要：如突发紧急任务、原岗位人员缺勤等客观原因；
• 未降低待遇：调岗后工资、福利等劳动条件与原岗位一致；
• 无侮辱性或惩罚性：调岗目的非针对劳动者个人（如因劳动者与同事冲突而调岗可能涉嫌违法）；
• 时间短暂：仅一天调岗，未对劳动者生活造成实质影响。

处理建议：
劳动者可配合调岗，但需保留证据（如调岗通知、工资发放记录等）。若调岗后单位以“不服从安排”为由处罚，可据此主张单位违法。

2. 若调岗缺乏合理性或损害劳动者权益，可能违法

以下情形可能构成违法调岗：

• 强制调岗且无合理理由：如单位单方面决定调岗，未与劳动者协商；
• 降低待遇或增加劳动强度：如调岗后工资减少、工作时间延长；
• 具有侮辱性或惩罚性：如将劳动者调至与原岗位技能、尊严明显不符的岗位（如将高管调至保洁岗）；
• 违反劳动合同约定：如劳动合同明确约定岗位及调岗条件，单位未满足约定即调岗。

处理建议：

• 明确拒绝：书面告知单位不同意调岗（保留送达证据，如邮件、短信）；
• 继续在原岗位工作：若单位以“旷工”为由解除合同，可主张违法解除并要求赔偿；
• 投诉或仲裁：向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁主张单位支付工资差额、赔偿金等。

3. 特殊情形：女职工“三期”或工伤职工调岗

• 女职工孕期、产期、哺乳期：单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低工资或解除合同，调岗需经劳动者同意且不得具有惩罚性；
• 工伤职工：需根据劳动能力鉴定结果安排合适岗位，单位不得擅自调岗降低待遇。

处理建议：
此类劳动者可明确拒绝违法调岗，并依据《女职工劳动保护特别规定》《工伤保险条例》等主张权益。

总结：临时调岗一天的合法性需结合具体情形判断。若单位调岗合理，劳动者可配合；若违法，劳动者有权拒绝并通过法律途径维权。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。