车祸腰椎理赔和自己购买的100元意外险理赔是两个独立的理赔过程，通常情况下，二者是可以同时进行理赔的。以下从不同角度为你详细分析：

一、车祸腰椎理赔（交通事故赔偿）

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，因交通事故造成他人人身损害的，侵权人应当承担赔偿责任。这包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。

2. 理赔流程：

   • 在发生交通事故后，首先应及时报警并保护现场，以便交警部门进行事故认定。
   • 接着，根据事故认定书，与侵权人或其保险公司进行协商赔偿事宜。
   • 如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。

3. 腰椎受伤的赔偿：

   • 如果腰椎受伤构成伤残，需要进行伤残等级鉴定，以确定具体的赔偿数额。
   • 赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。

二、自己购买的100元意外险理赔

1. 保险合同性质：

   • 意外险是一种商业保险，其理赔依据是保险合同中的约定。
   • 只要被保险人在保险期间内因意外事故导致人身损害，且该事故符合保险合同中的理赔条件，保险公司就应当承担赔偿责任。

2. 理赔条件：

   • 需要仔细阅读保险合同，了解具体的理赔条件、免责条款等。
   • 通常，意外险会覆盖因交通事故导致的意外伤害，但具体是否包括腰椎受伤以及赔偿的限额等，需要依据保险合同来确定。

3. 理赔流程：

   • 在发生意外事故后，应及时向保险公司报案，并提供相关的证明材料，如事故认定书、医疗证明等。
   • 保险公司会根据保险合同中的约定进行审核，如果符合条件，就会进行赔付。

三、二者同时理赔的注意事项

1. 理赔顺序：

   • 通常情况下，可以先向交通事故的侵权人或其保险公司进行索赔。
   • 如果侵权人或其保险公司的赔偿不足以覆盖全部损失，或者存在其他特殊情况（如侵权人无赔偿能力等），可以再向自己购买的意外险进行索赔。

2. 避免重复索赔：

   • 在进行理赔时，需要注意避免重复索赔同一项损失。
   • 例如，医疗费等已经由交通事故的侵权人或其保险公司赔偿的部分，就不能再向意外险进行索赔。

3. 保留相关证据：

   • 在进行理赔时，需要保留好相关的证据材料，如事故认定书、医疗证明、保险合同等。
   • 这些证据材料是进行理赔的重要依据，也是维护自己合法权益的重要手段。

总结与建议：车祸腰椎理赔和自己购买的100元意外险理赔是两个独立的理赔过程，通常情况下可以同时进行。但具体能否同时理赔以及理赔的数额等，需要依据交通事故的赔偿情况和保险合同的约定来确定。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。