结论：催债的人天天跟着债主是否犯法，需根据具体情况来判断。若以和平、合理的方式跟随，未对债主的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，通常视为合法行为；但若采取限制人身自由、威胁、辱骂、骚扰等不当手段，则可能触犯法律。

详细分析：

1. 合法情况：

   • 若催债人以和平、合理的方式跟随债主，例如在公共场合礼貌地与债主沟通还款事宜，并适度表明追款态度，且未对债主的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，这种行为通常不构成违法。因为债权人有权通过合法途径追讨债务，包括与债务人进行沟通协商。

2. 违法情况：

   • 涉嫌非法拘禁：若催债人在跟随过程中限制了债主的人身自由，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到刑罚处罚。
   • 构成寻衅滋事：若催债人在跟随过程中采用威胁、辱骂、骚扰等手段，严重影响债主的正常生活和工作秩序，破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪。依据相关法律规定，有此类行为且破坏社会秩序的，将受到相应的刑罚处罚。
   • 侵犯隐私：长时间跟随债主，尤其是在其私人空间内，可能侵犯其隐私权。虽然这不一定构成刑事犯罪，但催债人可能面临民事责任或行政处罚。

法律建议：

• 采取合法手段：催债人应优先采用合法、合理且文明的方式追讨债务，如协商、调解或诉讼等正规途径。这些方式不仅合法，而且更能有效保护债权人的权益。
• 避免不当行为：在追讨债务过程中，催债人应保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为，如限制人身自由、威胁、辱骂、骚扰等。
• 寻求专业帮助：如果催债人感到无法自行处理债务纠纷，可以考虑聘请专业的债务追讨人员或律师来协助处理。律师可以发送律师函，或通过法院起诉债主，以确保追债过程的合法性和有效性。

举例说明：

• 假设催债人每天在债主的工作场所外等待，并礼貌地与债主沟通还款事宜，未对债主的正常工作造成干扰，这种行为通常被视为合法。
• 相反，如果催债人每天尾随债主到其家中，并在债主家门口大声喧哗、纠缠不休，甚至限制债主的人身自由，这种行为则可能构成违法，催债人将面临法律责任。

总之，催债人在追讨债务时应遵守法律法规，尊重债主的合法权益，避免采取任何不当行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。