结论：故意造谣是可以起诉的，造谣行为可能同时涉及民事侵权和刑事犯罪，受害者有权通过法律途径维护自身合法权益。以下从民事起诉和刑事起诉两个角度进行详细说明：
一、民事起诉
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，人格权受到侵害的，受害人有权要求行为人承担民事责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
- 第一千零二十四条明确规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若造谣导致社会评价降低，即构成对名誉权的侵害。
起诉条件：
- 存在明确的造谣事实，如虚构事件、歪曲真相等行为。
- 造谣行为已造成实际损害后果，包括经济损失（如因名誉受损导致的商业机会丧失）和精神痛苦（如因被误解、歧视而产生的心理压力）。
- 能证明造谣行为与损害结果之间存在直接因果关系，即损害是由造谣行为直接导致的。
- 需提供谣言传播范围、影响程度等证据材料，如聊天记录、截图、录音、视频等，以及可能涉及的第三方机构鉴定报告或证人证言。
民事责任：
- 若胜诉，造谣者需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。赔偿损失的范围包括直接经济损失（如因名誉受损导致的实际财产损失）和间接经济损失（如因名誉受损导致的未来收益减少），以及精神损害抚慰金。
二、刑事起诉
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此罪一般为告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
- 若通过信息网络实施诽谤，被害人可向人民法院告诉；同一诽谤信息被点击、浏览超5000次或被转发超500次，则构成“情节严重”。
“情节严重”的界定：
- 包括多次捏造事实诽谤他人。
- 造成他人人格和名誉严重损害。
- 造成恶劣社会影响。
- 致他人精神失常或自杀等后果。
刑事处罚：
- 一旦认定构成诽谤罪，造谣者将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。若造谣行为严重扰乱社会秩序，危害国家利益，则属于公诉案件，由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。
三、起诉前的准备与建议
收集证据：
- 保存谣言文本、图片、视频等原始载体。
- 调取网络平台传播数据（如阅读量、转发量）。
- 收集证人证言及第三方机构鉴定报告。
寻求专业帮助：
- 在决定起诉前，建议咨询专业律师，以获取更详细的法律建议和指导。
- 律师能协助收集证据，提供法律咨询和支持，指导受害者如何起诉以及可能面临的法律程序和结果。
注意时效限制：
- 民事诉讼需在知道权利受损之日起三年内提出。
- 刑事自诉案件也受追诉期限的约束，因此应及时行动。
总结与提醒：故意造谣是违法行为，受害者有权通过法律途径维护自身合法权益。在处理此类问题时，应确保收集到充足的证据，并咨询专业律师的意见。作为陈澄宇律师，我擅长处理经济纠纷、劳动纠纷、侵权纠纷、遗产继承、合同纠纷、公司事务等领域的问题，如果你有任何法律问题，可以直接向我咨询。