结论：自己辞职时，建议撰写并提交辞职申请，这是表达离职意愿的正式且稳妥的方式，有助于明确离职时间、工作交接等关键事项，减少后续纠纷。以下从法律和实践角度详细说明：

一、法律角度：辞职申请是劳动者的权利，也是义务

1. 辞职申请的法律性质
   根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日（试用期提前三日）以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这里的“书面形式通知”即辞职申请，是劳动者行使单方解除权的法定方式。

   • 目的：明确离职时间，给予用人单位合理时间安排工作交接、招聘替代人员。
     
   • 效力：自通知到达用人单位之日起，劳动者即享有离职的权利，用人单位不得无故阻拦。

2. 不写辞职申请的风险

   • 离职时间争议：若未书面通知，用人单位可能以“未收到离职意向”为由，拒绝办理离职手续或拖延离职时间。
     
   • 经济补偿争议：在用人单位存在违法行为（如拖欠工资、未缴社保）时，劳动者若未书面通知即离职，可能被认定为“自动离职”，从而丧失主张经济补偿的权利。
     
   • 举证困难：口头通知难以留存证据，若发生纠纷，劳动者需承担“已通知”的举证责任，否则可能承担不利后果。

二、实践角度：辞职申请的撰写要点与注意事项

1. 辞职申请的必备内容
   
   • 标题与称谓：明确写明“辞职申请书”，称谓为“尊敬的[领导姓名/公司名称]”。
     
   • 离职意愿：直接表明“我决定辞去目前担任的[职位名称]”。
     
   • 离职时间：根据《劳动合同法》规定，提前三十日（试用期三日）通知，并明确具体日期（如“计划于2024年10月1日正式离职”）。
     
   • 工作交接：承诺配合完成交接，如“整理手头工作资料、协助新同事熟悉业务”。
     
   • 感谢与祝福：简短表达对公司的感谢（如“感谢公司提供的成长机会”），并祝福公司发展。
     

示例模板：

   辞职申请书  
   尊敬的张经理：  
   您好！  
   经过慎重考虑，我决定辞去目前担任的市场部专员一职，计划于2024年10月1日正式离职。  
   在公司工作的两年间，我积累了宝贵的经验，感谢您和同事们的支持与帮助。为确保工作顺利交接，我将尽快整理资料并协助新同事熟悉业务。  
   最后，衷心祝愿公司业绩蒸蒸日上！  
   申请人：李华  
   日期：2024年9月1日  

1. 提交方式与证据留存

   • 书面形式：优先选择纸质版签字后提交，并要求用人单位签收；或通过邮件发送，保留发送记录。
     
   • 避免口头通知：口头通知无法留存证据，易引发争议。
     

2. 特殊情况处理

   • 用人单位拒收申请：可通过邮寄（留存邮寄凭证）或录音、录像等方式证明已履行通知义务。
     
   • 紧急离职：若用人单位存在严重违法行为（如拖欠工资、强迫劳动），劳动者可依据《劳动合同法》第三十八条立即解除合同，无需提前三十日通知，但仍建议书面通知并说明理由。

三、常见误区澄清

1. 误区一：辞职申请=离职协议

   • 辞职申请是劳动者单方通知，无需用人单位同意；离职协议是双方协商一致的结果，可能涉及补偿、竞业限制等条款。
     
   • 建议：若用人单位要求签订离职协议，务必仔细阅读条款，避免放弃法定权利。

2. 误区二：不写辞职申请可直接离职

   • 除非用人单位存在严重违法行为，否则劳动者需提前通知，否则可能承担违约责任（如赔偿用人单位损失）。
     

3. 误区三：辞职申请需说明离职原因

   • 法律未强制要求说明原因，劳动者可简化为“个人原因”或“职业发展需求”，避免过度披露引发不必要的纠纷。

四、总结与建议

1. 撰写辞职申请是稳妥之举：明确离职时间、工作交接，减少后续纠纷。
   
2. 遵守法定程序：提前三十日（试用期三日）书面通知，保留提交证据。
   
3. 谨慎签订离职协议：若涉及补偿、竞业限制等条款，建议咨询律师后再签署。
   

如有进一步疑问（如用人单位拒不办理离职手续、克扣工资等），可直接向我咨询，我将结合具体案情提供详细解决方案。