结论前置：

1. 民间借贷中的“利滚利”（复利）在法律规定的利率范围内是合法的；
2. 若超出法定利率标准，则超出部分的利息不受法律保护。

详细分析：

一、法律允许“利滚利”的情形

法律依据：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方对前期借款本息结算后将利息计入后期借款本金并重新出具债权凭证，若前期利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则重新出具的债权凭证载明的金额可认定为后期借款本金。

实例说明：

• 假设甲向乙借款10万元，约定年利率为15%（未超过合同成立时LPR的四倍），借款期限1年。
• 1年后，产生利息1.5万元。双方将利息计入本金，重新出具一份11.5万元的借条。
• 在此情况下，若后续计算利息的方式和整体利率水平仍符合法律规定，则这种“利滚利”的计算方式是合法的。

本息和限制：

• 按前款计算，借款人在借款期间届满后应当支付的本息之和，不得超过以最初借款本金为基数，以合同成立时LPR四倍计算的整个借款期间的利息之和。
• 计算公式：\(本息和 \leq 最初借款本金 + (最初借款本金 \times LPR四倍 \times 借款期限)\)
• 示例：若最初借款本金为10万元，LPR四倍为年利率15.4%，借款期限为1年，则本息和不得超过\(100,000 + (100,000 \times 15.4\% \times 1) = 115,400元\)。

二、法律不允许“利滚利”的情形

超出法定利率：

• 如果前期利率超过了合同成立时LPR的四倍，将超过部分的利息计入后期借款本金并计算复利的，该超过部分不受法律保护。

本息和超标：

• 即使前期利率未超标，但若按照“利滚利”计算出来的最终本息之和超过了以最初借款本金为基数，以合同成立时LPR四倍计算的整个借款期间的利息之和，超过部分同样不会得到法院支持。

实例警示：

• 假设王五向赵六借款2万元，约定月利率5%（远超合同成立时LPR的四倍），借款期限1个月。
• 1个月后产生利息1000元，若将这1000元计入本金继续计算利息，则这种“利滚利”的计算方式对于超过法定利率标准的部分是不合法的，不会得到法律保护。

三、法律建议

1. 明确约定：

   • 借贷双方在签订借款合同时，应明确约定利率和计息方式，确保符合法律规定。
   • 避免使用模糊或容易引起歧义的表述，如“高息”、“利滚利”等，而应明确写出具体的利率数值和计息周期。

2. 遵守法规：

   • 出借人和借款人应严格遵守相关法律法规的规定，避免利率超标导致的法律纠纷。
   • 在计算利息时，应确保不超过法定利率限制，并合理控制本息和的增长。

3. 谨慎操作：

   • 在实际操作中，建议双方保留好相关的借款凭证和利息计算记录，以备不时之需。
   • 若对利率计算或法律条款有疑问，应及时咨询专业律师或法律顾问，以确保借贷行为的合法性和安全性。

总结：民间借贷中的“利滚利”并非一概而论地合法或非法，而是需要根据具体情况来判断。借贷双方应充分了解相关法律规定，并在实际操作中严格遵守，以保障自身的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。