“利息滚利息”（即复利）在法定范围内是合法的，但超过法定利率标准的部分则不受法律保护。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律允许“利息滚利息”的情形
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方对前期借款本息结算后将利息计入后期借款本金并重新出具债权凭证，若前期利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则重新出具的债权凭证载明的金额可认定为后期借款本金。
实例说明：
- 假设甲向乙借款10万元，约定年利率为15%（未超过合同成立时LPR的四倍），借款期限为1年。1年后，产生利息1.5万元。双方将利息计入本金，重新出具一份11.5万元的借条。若后续计算利息的方式和整体利率水平仍符合法律规定，则这种“利息滚利息”的计算方式是合法的。
本息之和限制：
- 按前款计算，借款人在借款期间届满后应当支付的本息之和，不得超过以最初借款本金为基数，以合同成立时LPR四倍计算的整个借款期间的利息之和。超过部分，人民法院不予支持。
- 计算公式：\(本息之和_{最大} = 最初借款本金 + 最初借款本金 \times LPR四倍 \times 借款期限\)
二、法律不允许“利息滚利息”的情形
超出法定利率：
- 如果前期利率超过了合同成立时LPR的四倍，将超过部分的利息计入后期借款本金并计算复利的，该超过部分不受法律保护。
本息之和超标：
- 即使前期利率未超标，但若按照“利息滚利息”计算出来的最终本息之和超过了以最初借款本金为基数，以合同成立时LPR四倍计算的整个借款期间的利息之和，超过部分同样不会得到法院支持。
实例警示：
- 例如，丙向丁借款20万元，约定月利率5%（远超合同成立时LPR的四倍）。一个月后产生利息1万元，若将这1万元计入本金继续计算利息，则这种“利息滚利息”的计算方式对于超过法定利率标准的部分是不合法的，不会得到法律保护。
三、实际操作中的建议
明确约定：
- 借贷双方在签订借款合同时，应明确约定利率和计息方式，确保符合法律规定。这有助于避免后续因利率问题产生的纠纷。
遵守法规：
- 出借人和借款人应严格遵守相关法律法规的规定，特别是关于利率的限制。避免利率超标导致的法律纠纷和经济损失。
谨慎操作：
- 在实际操作中，如果涉及复利计算，建议咨询专业律师（即我本人）以确保借贷行为的合法性和安全性。我可以根据具体情况提供详细的法律建议和操作方案。
综上所述，“利息滚利息”在法律允许的范围内是合法的，但必须严格遵守相关法律法规关于利率标准的规定。借款人和出借人在签订借款合同时，应明确约定利率标准，并确保其符合法律规定的范围。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。