面对因出轨被情人威胁报警的复杂且敏感的情况，保护自身安全和合法权益确实是首要任务。以下是我为你提供的一系列详细且有条理的应对建议：

一、确保人身安全是首要

1. 立即报警：如果你感受到直接且紧迫的危险，比如对方扬言要对你实施暴力，或者你已经处于不安全的境地，应立即拨打110报警电话，详细说明情况，请求警方迅速介入并提供保护。

2. 临时避难：在报警的同时，考虑暂时搬离至亲友家中或其他安全地点，避免与威胁者独处，减少潜在伤害的风险。确保你的居住环境是安全的，并且有人可以随时提供帮助。

二、全面保留证据以备维权

1. 电子证据：仔细保存所有通过短信、微信、电子邮件等渠道收到的恐吓信息。这些记录对于后续维权至关重要，可以作为证明对方威胁行为的直接证据。

2. 视听资料：在合法且不侵犯他人权益的前提下，对电话恐吓进行录音，或者拍摄视频记录对方的威胁行为。这些视听资料能够更直观地展示对方的威胁情况。

3. 证人证词：如果有目击者看到了对方的威胁行为，应详细记录其联系方式及所见所闻。这些证人证词在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

三、积极寻求法律援助

1. 咨询律师：尽快联系专业律师，详尽阐述事件经过，包括出轨的事实、恐吓的细节以及你所收集的证据。律师将依据法律条款为你提供个性化建议，并规划应对策略。

2. 申请保护令：如果符合《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，你可以向人民法院申请人身安全保护令。这将为你提供法律层面的安全保障，禁止对方继续对你进行威胁或骚扰。

四、审慎沟通协商（视具体情况而定）

1. 安全沟通：在确保个人安全的前提下，如果你认为直接对话有助于解决问题，可以选择在公共场所或通过第三方（如律师）进行理性交流。明确告知对方恐吓行为的非法性，并寻求和平解决方案。但务必注意，沟通时应保持冷静，避免激化矛盾。

五、关注心理健康，寻求支持

1. 心理支持：面对此类压力，你可能会感到焦虑、恐惧或无助。寻求专业的心理咨询或治疗服务，以缓解情绪负担，增强应对困境的能力。专业的心理咨询师可以帮助你处理负面情绪，提供应对策略。

六、妥善处理关系问题，避免更多冲突

1. 反思与沟通：针对出轨事件本身，你需要进行深入反思，理解自己的行为对他人造成的伤害，并与伴侣进行坦诚沟通。共同探讨未来关系的走向，以避免更多冲突和伤害。如果可能的话，也可以考虑寻求婚姻咨询或家庭治疗服务，以帮助你们重建信任和关系。

综上所述，面对出轨后被情人威胁报警的困境，你应保持冷静，采取一系列措施来保护自己的人身安全和合法权益。通过及时报警、保留证据、寻求法律援助、审慎沟通以及关注心理健康等方式，你可以有效应对这一挑战，并逐步走出困境。记住，你并不孤单，法律和专业人士始终在你身后提供支持。