首先，办理假健康证是违法行为，不仅可能对个人健康造成潜在风险，还可能涉及到法律责任。针对你提到的在超市上班被领导办了假健康证的情况，以下是我为你提供的详细分析和建议：

1. 明确法律责任：

   • 办理和使用假健康证可能违反《食品安全法》、《传染病防治法》等相关法律法规，不仅可能面临行政处罚，如罚款、吊销许可证等，还可能构成刑事犯罪，如伪造、变造国家机关证件罪。
   • 作为员工，如果你被要求使用假健康证，且明知该证件是伪造的，你也可能因共同违法而承担相应的法律责任。

2. 保护自身权益：

   • 你应该立即向超市管理层或相关部门反映这一情况，表明你不愿意参与任何违法行为，并要求他们提供合法的健康证办理渠道。
   • 如果超市管理层对此置之不理或继续要求你使用假健康证，你可以考虑向当地市场监管部门、卫生行政部门或公安机关举报，以维护自己的合法权益和公共卫生安全。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果你因此面临法律纠纷或处罚，或者担心自己的权益受到侵害，可以及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。
   • 同时，你也可以咨询当地的法律援助机构或律师协会，寻求免费的法律帮助和咨询。

4. 预防类似情况再次发生：

   • 在未来的工作中，你应该提高警惕，确保自己的所有证件都是合法、有效的。
   • 如果遇到类似要求办理假证件的情况，要坚决拒绝，并及时向相关部门举报。

总之，办理和使用假健康证是违法行为，你应该坚决拒绝并采取措施保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。