面对逾期一天就被第三方催收的情况，虽然逾期时间较短，但催收行为若存在不当之处，您依然有权保护自己的合法权益。以下是一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、了解法律底线与自身权益
首先，您需要明确的是，任何形式的暴力催收都是违法的。无论是银行还是其委托的第三方催收机构，都不得以恐吓、威胁、辱骂、恶意骚扰等不当方式进行催收。这是您的法律底线，也是您维权的基础。
二、收集并保存证据
- 电话录音：如果催收人员通过电话联系您，请开启手机录音功能，记录下他们的言辞，特别是任何不当或威胁性的语言。
- 短信、微信聊天记录：保存所有与催收人员的短信或微信聊天记录，特别是那些包含威胁、恐吓或侮辱性语言的消息。
- 详细记录：记录催收人员的姓名、工号（如果有的话）、所属公司、催收时间、地点以及他们的具体行为。这些信息在后续维权过程中将非常重要。
三、与银行积极沟通协商
- 表明还款意愿：向银行说明您并非恶意逾期，而是由于某些暂时性的资金困难导致的。强调您的还款意愿，并说明您正在积极寻求解决方案。
- 提出合理还款方案：根据您的实际情况，提出一个切实可行的还款方案，如延长还款期限、分期还款等。与银行协商，看是否能够达成共识。
- 正式投诉不当催收：将您收集到的证据提交给银行，并正式投诉催收人员的不当行为。要求银行立即停止这种不当催收，并进行调查，给予您合理解释和可能的赔偿。
四、向监管部门投诉
如果与银行的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑向相关监管部门投诉：
- 金融监管部门：如当地的银保监会派出机构，您可以通过拨打12378银行保险消费者投诉维权热线进行投诉。
- 互联网金融协会：如果您的贷款是通过互联网金融平台获得的，您还可以通过该协会的官方网站提交投诉材料。
五、寻求法律援助
如果催收行为严重侵犯了您的权益，或者您与银行、监管部门的沟通都没有得到满意的结果，您可以考虑寻求法律援助：
- 咨询专业律师：详细介绍您的情况，包括催收人员的行为、您收集的证据等，获取专业的法律建议和解决方案。
- 提起诉讼：如果律师认为您的证据充分，且催收行为确实违法，您可以向法院提起诉讼，要求催收方和银行承担法律责任，如赔偿精神损失、停止侵害行为等。
六、确保人身安全
在整个过程中，您务必注意自身和家人的人身安全：
- 保持冷静：遇到催收人员上门或电话威胁时，保持冷静，不要与他们发生正面冲突。
- 及时报警：如果遭遇严重威胁或恐吓，立即拨打110报警电话，寻求警方的帮助。
- 告知亲友：让您的亲友知道您的情况，提高警惕，共同防范可能的骚扰和伤害。
七、反思与规划
最后，您应该反思为何会陷入逾期的困境，并从中吸取教训。合理规划您的财务，避免过度借贷，确保能够按时还款，从而避免再次面临类似的催收问题。
总之，面对逾期被第三方催收的情况，您应保持冷静、积极应对，并通过法律途径维护自己的合法权益。同时，加强自我防范意识，合理规划财务，以避免再次陷入类似困境。