面对被第三方催收的情况，尤其是当催收行为涉及不当手段时，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：
一、了解相关法律法规
首先，您需要了解相关的法律法规，以便明确自己的权益和催收方的行为边界。根据《消费金融管理办法》第五十六条，消费金融公司应当建立逾期贷款催收管理制度，并依法依规督促借款人清偿债务。催收过程中，不得采用暴力、威胁、恐吓、骚扰等不正当手段，也不得对与债务无关的第三人进行催收。此外，《中华人民共和国刑法》第二百九十三条之一也明确规定了催收非法债务罪，对于采取暴力、“软暴力”等手段催收高利放贷等产生的非法债务的行为，将依法追究刑事责任。
二、核实催收方身份与合法性
要求网贷平台提供催收方信息：根据《中华人民共和国个人信息保护法》的相关规定，您有权要求网贷平台撤回对第三方催收公司的委托，并要求平台明确告知您第三方的信息，包括公司名称、地址、委托人姓名和工号等。如果平台拒绝提供这些信息，您可以向相关监管部门投诉。
核实催收方资质：在了解催收方信息后，您可以进一步核实其是否具备合法的催收资质。合法的催收公司通常会在相关监管部门进行备案，并遵守行业规范。
三、应对不当催收行为
保留证据：如果催收方采用暴力、威胁、恐吓、骚扰等不正当手段进行催收，您应及时保留相关证据，如短信、电话录音、视频等。这些证据将有助于您后续维权。
向网贷平台投诉：首先，您可以向网贷平台投诉催收方的不当行为，要求平台采取措施制止催收方的违法行为，并保护您的合法权益。
向监管部门举报：如果网贷平台未能有效解决问题，您可以向相关监管部门举报催收方的违法行为。监管部门将依法对催收方进行调查和处理。
报警处理：如果催收方的行为已经构成犯罪，如使用暴力、胁迫方法催收非法债务等，您应立即向公安机关报警，依法维护自己的合法权益。
四、寻求法律援助
如果您在处理被第三方催收的问题时遇到困难，可以寻求法律援助。您可以咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径，并在律师的指导下进行维权。
五、加强自我保护意识
谨慎借款：在借款前，您应仔细阅读借款合同，了解借款利率、还款期限、逾期费用等条款，避免陷入高利贷等非法债务陷阱。
保护个人信息：不要随意向他人透露自己的个人信息，如身份证号码、银行卡号等，以免被不法分子利用进行非法催收。
总之，面对被第三方催收的情况，您应保持冷静，了解相关法律法规，核实催收方身份与合法性，积极应对不当催收行为，并在必要时寻求法律援助。同时，加强自我保护意识也是预防被非法催收的重要措施。