结论前置：若因没钱支付抚养费被对方起诉且财产被冻结，你确实需要联系法院，但更重要的是要采取一系列措施来应对这一局面。以下是一些具体的建议：

一、立即联系法院并了解情况

1. 确认冻结详情：首先，你需要联系法院，了解财产被冻结的具体情况，包括冻结的金额、期限、涉及的银行账户或其他财产种类等。这有助于你更准确地评估自己的财务状况和应对策略。
2. 获取法律文书：向法院申请获取涉及的具体法律文书，如起诉状、裁定书等。这些文书将明确原告的诉求、法院冻结财产的依据和范围，为你后续的应对提供重要依据。

二、积极应诉与协商

1. 准备证据材料：在了解案件情况后，你需要收集并整理相关证据和材料，如财务状况证明、未能及时支付抚养费的原因等。这些证据将有助于你在法庭上阐述自己的立场和理由。
2. 尝试和解调解：主动与起诉方进行沟通，诚恳地表达自身情况，并尝试协商制定合理的还款计划。同时，你可以考虑请求法院或相关调解机构介入进行调解，以达成双方都能接受的解决方案。这有助于避免进一步的法律纠纷和财产损失。

三、依法申请解冻财产

1. 提供担保：根据《民事诉讼法》的规定，你可以向法院提供相应的担保（如现金、房产、车辆等有价值的财产），申请解除财产保全措施。法院会审查担保是否符合要求，并可能据此解除财产冻结。
2. 提出异议：如果你认为财产冻结存在不合理或不合法之处，例如冻结的财产超出了应支付抚养费的范围或冻结程序存在瑕疵，你可以向法院提出书面异议。法院会对异议进行审查，并作出相应裁定。

四、严格履行支付义务

1. 筹集资金：尽快筹集资金，按照法律规定或协商达成的还款计划支付拖欠的抚养费。这是解决纠纷的根本途径，也是恢复你合法权益的关键。
2. 提供支付凭证：一旦履行了支付义务，你应及时向法院提供支付凭证，并申请解除财产冻结。这将有助于你尽快恢复正常的财务状况和生活秩序。

五、特殊情况处理

如果你确实存在经济困难，无法一次性支付拖欠的抚养费，你可以向法院说明情况并提供相关证明材料（如失业证明、疾病诊断书、低保证明等），申请法院根据实际情况调整支付方式或期限。法院会根据你的具体情况和法律规定，作出合理的裁决。

六、遵守法律程序

在整个过程中，你都要保持冷静，积极配合法院的工作，严格遵守法律程序。不得有任何违法行为，否则可能会面临更严重的法律后果。

行动建议：我建议你尽快采取上述措施，特别是联系法院了解冻结详情和准备应诉材料。同时，你也可以考虑咨询我，以获取更具体的法律建议和帮助。记住，面对法律纠纷时，保持冷静和积极应对是解决问题的关键。