您在超市购买到促销的过期食品，确实有权要求退款，并且还可以根据具体情况要求相应的赔偿。以下是从不同角度为您详细分析：
一、退款权利
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，消费者购买到过期食品，有权要求超市退还购买该食品所支付的价款。这是您作为消费者的基本权利，不受食品是否促销的影响。因此，您可以直接向超市提出退款要求，并出示购物凭证（如发票或小票）以及过期食品的照片等证据。
二、赔偿权利
除了退款外，您还有权根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条要求超市进行赔偿。具体赔偿方式如下：
价款10倍赔偿：
- 若您未因食用过期食品造成明显身体损害，可要求超市按照购买食品价款的10倍进行赔偿。
- 计算公式：赔偿金额 = 购买食品价款 × 10
- 例子：如果您购买了价值50元的过期食品，可要求赔偿500元。
损失3倍赔偿：
- 若您因食用过期食品导致身体伤害，如腹痛、腹泻等症状，并产生医疗费、误工费等损失，可要求超市按照所受损失的3倍进行赔偿。
- 计算公式：赔偿金额 = 所受损失 × 3
- 例子：如果您因食用过期食品导致医疗费支出2000元，误工费支出1000元，总损失为3000元，则可要求赔偿9000元。
最低赔偿1000元：
- 当按照价款10倍或损失3倍计算出的赔偿金额不足1000元时，您有权要求超市最低赔偿1000元。
三、维权途径
若超市拒绝退款或赔偿，或者双方无法就赔偿金额达成一致，您可以通过以下途径维权：
与超市协商：
- 首先尝试与超市进行沟通，明确指出其售卖过期食品的问题，并依据法律要求合理赔偿。
- 在协商过程中，注意保留聊天记录、通话录音等证据。
投诉举报：
- 若协商无果，可拨打12315热线，向市场监督管理部门投诉举报，请求其介入调查和调解。
- 也可向当地消费者协会投诉，消协会进行调解并帮助您维护权益。
法律诉讼：
- 若其他方式均无法解决争议，您可向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
- 在诉讼过程中，您需要准备起诉状、相关证据材料，并遵循法院程序进行审理。
四、注意事项
- 在整个维权过程中，务必保留好所有相关证据，包括购物凭证、过期食品照片、医疗费单据等，以便更好地维护自身权益。
- 若因食用过期食品导致身体健康受损，除要求赔偿食品价款外，还可主张相应的医疗费、护理费、误工费等费用。
- 注意维权的时效性，及时采取行动以避免错过法律保护的期限。
综上所述，您在超市购买到促销的过期食品时，不仅有权要求退款，还可以根据具体情况要求相应的赔偿。若超市拒绝配合或双方无法达成一致，您可以通过投诉举报或法律诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。