教师因心境障碍被单位辞退，可通过以下途径维护自身权益：

1. 核查辞退的合法性
   根据《劳动合同法》第40条，用人单位若以“劳动者不能胜任工作”为由解除合同，需满足两个条件：

   • 证明劳动者确实无法胜任当前岗位（如医疗鉴定、工作考核记录等）；
     
   • 提前30日书面通知或额外支付1个月工资（代通知金）。
     若单位未履行上述程序，或无法证明“不能胜任”与心境障碍的直接关联，则辞退可能构成违法解除，您有权要求继续履行合同或主张2N赔偿金（N为工作年限对应的经济补偿）。

2. 主张医疗期保护
   根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，若心境障碍属于需停工治疗的疾病，您享有3-24个月的医疗期（具体时长根据工龄确定）。

   • 医疗期内：单位不得以“不能胜任工作”为由解除合同，否则属于违法解除，需支付2N赔偿金；
     
   • 医疗期满后：若仍无法从事原工作，单位需安排其他岗位；若仍无法胜任，单位可提前30日通知或支付代通知金后解除合同，但需支付N经济补偿。
     关键点：需提供医疗机构出具的病假证明、诊断书等材料，证明您处于医疗期内。

3. 申请劳动仲裁或诉讼
   若与单位协商无果，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，主张：

   • 确认辞退违法，要求恢复劳动关系；
     
   • 或要求支付违法解除赔偿金（2N）、未休年假工资、加班费等；
     
   • 若因辞退导致社保断缴，可要求单位补缴或赔偿损失。
     提示：劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权益受损之日起计算，建议尽快行动。

4. 关注反歧视与合理便利
   根据《残疾人保障法》和《就业促进法》，若心境障碍构成残疾（需残联认定），单位有义务提供合理便利（如调整岗位、缩短工时等），不得以残疾为由拒绝录用或辞退。
   行动建议：若您已取得残疾证，可向单位主张反歧视，要求重新安排工作或赔偿。

后续建议：

• 尽快收集劳动合同、病假证明、辞退通知、工资流水等证据；
  
• 咨询专业律师（可直接向我提问），制定具体维权策略；
  
• 若单位存在侮辱、诽谤等行为，可同步主张精神损害赔偿。
  

心境障碍不影响您作为劳动者的基本权利，法律对患病职工有明确保护，请积极维护自身权益。