盗窃罪已经立案且手机已交到分局，这件事情的严重性需要分情况讨论，但总体来说，已经进入刑事司法程序，需要认真对待。以下从不同角度为你详细分析：
一、案件严重性取决于盗窃金额和情节
盗窃金额：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
- “数额较大”的具体标准，根据地区经济发展水平和社会治安状况的不同，一般在一千元至三千元以上。如果盗窃的手机价值达到或超过这个标准，就可能构成盗窃罪，面临刑事处罚。
盗窃情节：
- 除了盗窃金额，盗窃的情节也是判断案件严重性的重要因素。例如，如果盗窃行为发生在公共场所、涉及多人、使用暴力或威胁手段等，都可能加重案件的严重性。
- 在你的情况下，如果手机已经交到分局，说明警方已经掌握了相关证据，并认为你的行为可能构成犯罪。
二、案件进展和可能后果
立案侦查：
- 盗窃罪立案后，警方会展开侦查工作，收集证据，查明事实真相。在这个过程中，你可能会被传唤、询问，甚至被采取强制措施（如刑事拘留）。
审查起诉：
- 侦查终结后，案件会移送检察院审查起诉。检察院会审查案件证据是否充分，是否构成犯罪，以及是否需要提起公诉。
审判和判决：
- 如果检察院决定提起公诉，案件将进入审判阶段。法院会根据案件事实和法律规定，作出有罪或无罪的判决，并决定相应的刑罚。
可能后果：
- 如果被判有罪，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或罚金等。同时，你的犯罪记录将被记入个人档案，对未来的生活和工作产生负面影响。
三、应对建议
积极配合调查：
- 在案件进展过程中，你应该积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。这有助于警方查明真相，也可能对你的案件处理产生积极影响。
寻求法律帮助：
- 鉴于案件的严重性，我建议你尽快寻求专业的法律帮助。作为一名专注于刑事辩护的律师，我可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助你更好地应对案件。
准备辩护材料：
- 在案件进入审判阶段前，你可以与律师一起准备辩护材料，包括无罪或罪轻的证据、法律依据等。这有助于在审判中维护你的合法权益。
最后需要强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性，案件的严重性不能仅凭盗窃金额或情节单一因素来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。