被立案了确实是一个需要高度重视的法律程序，其严重性取决于具体案情、罪名及犯罪嫌疑人的行为性质。以下从多个角度为你详细分析：

一、立案的法律意义

立案是刑事诉讼程序的重要开端，标志着司法机关认为有犯罪事实发生且需要追究刑事责任，从而启动了对案件的调查程序。这一程序一旦启动，犯罪嫌疑人即处于司法机关的正式调查之下，并面临被认定有罪及承担相应刑罚的风险。不同罪名对应不同的刑罚，可能包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，还可能附加罚金、剥夺政治权利等。例如，贪污罪若罪名成立，根据贪污数额和情节严重程度，可处三年以下到无期徒刑不等的刑罚。

二、立案对个人的影响

1. 声誉受损：立案侦查的消息一旦公开，将对个人名誉产生极大负面影响，导致在社会、工作单位及亲友中的形象和声誉严重受损。如企业高管因经济犯罪被立案侦查，其公众信任度将大幅下降。

2. 工作与生活受限：犯罪嫌疑人可能被采取强制措施，如拘留、逮捕，导致人身自由受到限制。即使未被限制人身自由，侦查期间也需配合调查，这将严重影响正常工作和生活节奏，可能导致工作停滞、收入减少等后果。例如，创业者因涉嫌犯罪被立案侦查，其企业运营可能陷入困境，面临资金链断裂、员工流失等问题。

3. 面临法律责任：若犯罪事实清楚，证据确实、充分，案件将被移送法院审判。一旦被认定有罪，将依据《中华人民共和国刑法》承担相应的法律责任，如有期徒刑、拘役、管制等。

三、立案对社会层面的影响

1. 社会关注：一些重大案件的立案侦查会引起社会的广泛关注，特别是涉及民生、公共安全等领域的犯罪。此类案件的处理结果关系到社会公平正义和公众对法律的信心，因此司法机关会严谨对待。

2. 法律警示：立案侦查对潜在违法犯罪分子具有威慑作用，彰显了法律的严肃性，表明任何违法犯罪行为都可能被追究责任。

四、应对措施与建议

面对立案侦查，我建议你采取以下措施：

1. 保持冷静：不要惊慌失措，要理性对待立案侦查这一法律程序。

2. 积极配合调查：按照司法机关的要求，提供必要的证据和信息，配合查明事实真相。

3. 寻求法律帮助：作为专业律师，我能够协助你了解案件的性质、法律后果以及可能的应对策略，从而更有效地维护自身合法权益。同时，根据案情的严重程度和具体情况，我还可以提供针对性的法律建议，帮助你做出明智的决策。

被立案了确实是一个严重的法律程序，但具体严重程度需根据案情、罪名及犯罪嫌疑人行为性质来判断。在面对立案侦查时，请保持冷静、积极配合调查，并及时向我咨询以获取专业的法律援助。