核心结论：工伤后若原岗位工作只能完成一半，您可以通过申请劳动能力鉴定、与单位协商调岗、主张工伤待遇赔偿以及必要时解除劳动合同并获得经济补偿等途径来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 申请劳动能力鉴定，明确伤残等级

   • 根据《工伤保险条例》第二十一条，职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定是确定您伤残等级的关键步骤，它将直接影响您后续的工伤待遇和可能的调岗安排。
   • 鉴定结果出来后，您可以根据伤残等级了解自己应享受的工伤保险待遇，如一次性伤残补助金、伤残津贴等。

2. 与单位协商调岗，适应新工作

   • 如果劳动能力鉴定结果显示您确实无法继续从事原岗位工作，您可以与单位协商调岗。根据《工伤保险条例》第三十四条，工伤职工已经评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的，从工伤保险基金按月支付生活护理费。虽然此条主要关于生活护理费，但调岗也是基于工伤职工劳动能力变化的一种合理调整。
   • 在协商调岗时，您可以提出自己的合理诉求，如希望调至与原岗位工资水平相当、工作强度适中的新岗位。单位应根据您的实际情况和劳动能力鉴定结果，合理安排您的工作岗位。

3. 主张工伤待遇赔偿，保障合法权益

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，您有权享受工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。如果单位未为您缴纳工伤保险，这些费用应由单位承担。
   • 如果单位拒绝支付或拖延支付工伤待遇，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付应得的工伤待遇。

4. 考虑解除劳动合同，获得经济补偿

   • 如果您因工伤导致无法继续从事原工作，且单位无法提供合适的调岗岗位，您可以考虑与单位解除劳动合同。根据《劳动合同法》的相关规定，您有权获得经济补偿。
   • 经济补偿的金额根据您在单位的工作年限和工资水平确定。在解除劳动合同时，您应确保已享受完所有应得的工伤待遇，并办理好相关手续。

额外建议：

• 在处理工伤事宜时，建议您保留好所有相关证据，如医疗记录、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论等。这些证据将在后续的调岗、赔偿等事宜中发挥重要作用。
• 如果您对工伤处理流程或相关法律法规不熟悉，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。