结论：针对您工伤后单位不安排合适工作岗位且不发工资的情况，您有权通过法律途径要求单位合理安排工作岗位、补发工资或支付相应补偿。以下是具体的分析和建议：
一、法律依据与责任
《中华人民共和国劳动合同法》：
- 第二十九条：用人单位与劳动者应全面履行劳动合同约定的义务，包括为劳动者安排工作并支付工资。
- 第三十五条：经协商一致，可变更劳动合同内容，含工作岗位调整。若单位未与您协商即擅自变更工作岗位或停发工资，属于违法行为。
- 第三十八条：用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
《工伤保险条例》：
- 工伤职工享受工伤医疗待遇，停工留薪期满后仍需治疗者继续享受此待遇。
- 用人单位应保障工伤职工的合法权益，根据其身体状况合理安排工作岗位。若因工伤导致劳动能力受损，单位应调整或重新安排适合的工作岗位；若无合适岗位且无法继续履行原合同，需依法处理劳动关系，并支付相应的工伤待遇。
二、具体应对措施
与单位协商：
- 主动沟通：首先，您可以尝试与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明您的工伤情况、恢复程度以及返岗意愿，要求单位提供与原岗位相当或适配的新岗位，并补发停发的工资。
- 书面申请：若口头沟通无果，您可以提交书面申请，详细说明工伤经过、治疗情况、劳动能力鉴定结果（如有），并明确要求单位安排合适岗位及补发工资。保留申请副本及送达凭证，以备后续维权之需。
申请劳动能力鉴定：
- 若您的伤情稳定但存在劳动功能障碍，您可以向当地劳动能力鉴定委员会提交申请，获取伤残等级鉴定结果。鉴定结论将作为您主张调岗、补发工资或经济补偿的核心依据。
向劳动监察部门投诉：
- 若单位拒绝安排岗位或补发工资，您可以向当地劳动保障监察机构投诉举报。劳动监察部门将依法调查处理，责令单位改正违法行为，并可能给予相应处罚。
启动劳动争议仲裁/诉讼程序：
- 劳动仲裁：若劳动监察部门处理未能解决问题，您可以在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。准备相关证据材料，如劳动合同、工伤认定书、医疗证明、劳动能力鉴定结论、工资流水等，以支持您的主张。
- 诉讼程序：对仲裁结果不满的，您可以在法定期限内向法院提起诉讼。法院将依法审理并作出判决，维护您的合法权益。
寻求法律援助或工会支持：
- 若您经济困难或需要专业法律帮助，您可以向司法行政部门申请免费法律咨询或代理服务。同时，您也可以寻求工会组织的介入调解，利用集体谈判力量推动问题解决。
三、注意事项
- 保留证据：在整个维权过程中，请务必保留好所有与单位的沟通记录、工伤鉴定证明、书面申请、工资流水等相关证据。这些证据将在投诉、仲裁和法律诉讼中发挥重要作用。
- 时效管理：劳动仲裁申请需在知道权利被侵害之日起一年内提出，逾期可能丧失胜诉权。因此，请务必及时行使您的权利。
- 合法维权：在维权过程中，请避免采取过激行为或非法手段。通过法定程序理性主张诉求，是维护自身权益的最佳方式。
最后，作为劳动者，您在工伤后享有合法的权益保障。若单位不安排合适工作岗位且不发工资，您完全有权通过法律途径来维护自己的权益。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。