在签订外包合同后不想继续履行，首先需要明确的是，这可能构成违约行为，具体法律后果和应对措施需根据合同条款及实际情况综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、合同条款的审查
违约责任条款：
- 仔细审查合同中关于违约责任的约定，包括但不限于违约金、赔偿损失、解除合同等条款。
- 如果合同中明确规定了违约方需承担的责任，如支付违约金或赔偿损失，那么不想继续履行合同的一方可能需要承担这些责任。
解除合同条款：
- 查看合同中是否有关于合同解除的约定，包括双方协商一致解除、单方解除等情形。
- 如果合同中规定了单方解除的条件或程序，且你符合这些条件或程序，那么你可以依法解除合同。
二、法律后果的评估
违约金与赔偿损失：
- 如果合同中规定了违约金，且你不想继续履行合同，那么你可能需要支付合同约定的违约金。
- 如果合同中没有规定违约金，但你的违约行为给对方造成了损失，那么你可能需要赔偿对方的实际损失。
信用影响：
- 违约行为可能对你的信用记录产生负面影响，影响你未来的商业合作和融资能力。
三、应对措施与建议
与对方协商：
- 尝试与对方进行友好协商，说明你的情况和困难，寻求双方都能接受的解决方案。
- 协商可能包括解除合同、修改合同条款、延期履行等。
寻求法律救济：
- 如果协商无果，且你认为合同存在不公平、不合理或违法条款，你可以考虑寻求法律救济。
- 你可以咨询专业律师（即我，许峰律师，专注于合同纠纷等领域），评估你的法律风险和维权途径。
- 根据律师的建议，你可以考虑提起诉讼或申请仲裁，要求解除合同或确认合同无效等。
履行合同或承担违约责任：
- 如果你决定继续履行合同，那么你需要按照合同约定履行你的义务。
- 如果你决定不履行合同，那么你需要做好承担违约责任的准备，包括支付违约金、赔偿损失等。
四、特殊情况考虑
- 不可抗力：如果合同履行过程中遇到了不可抗力因素（如自然灾害、政府行为等），导致你无法继续履行合同，那么你可以根据合同约定或法律规定免除或部分免除违约责任。
- 合同欺诈或胁迫：如果你在签订合同时受到了欺诈或胁迫，导致你违背真实意愿签订了合同，那么你可以依法请求撤销合同。
行动建议：
- 立即审查合同：仔细阅读合同条款，特别是关于违约责任和解除合同的条款。
- 与对方沟通：尝试与对方进行友好协商，寻求解决方案。
- 咨询专业律师：如有需要，及时向我咨询，获取专业的法律意见和帮助。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。