在总包的工地上受伤，但劳务关系是分包的，这种情况下，您一般应起诉分包单位，但具体责任归属还需根据实际情况来判断。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、一般原则：起诉分包单位
劳务关系主体：根据您描述的情况，您与分包单位建立了劳务关系，而非与总包单位。因此，在发生工伤事故时，您首先应当考虑的是向与您有直接劳务关系的分包单位主张权利。
工伤保险责任：分包单位作为您的雇主，有义务为您缴纳工伤保险费。如果分包单位未为您缴纳工伤保险，那么在您发生工伤时，分包单位应当承担工伤保险待遇的支付责任。
二、特殊情况：总包单位可能承担的责任
总包单位对分包单位的管理责任：如果总包单位在分包过程中存在过错，例如未对分包单位的资质进行审查、未对分包单位的安全生产进行监督等，导致您发生工伤事故，那么总包单位可能需要承担相应的管理责任。但这种情况下的责任划分和承担方式需要具体分析，且通常需要通过法律程序来确定。
总包单位作为共同被告：在某些情况下，您可能选择将总包单位和分包单位作为共同被告提起诉讼。这通常发生在您认为总包单位和分包单位在工伤事故中均存在过错，且他们的过错共同导致了您的损害。但需要注意的是，将总包单位列为共同被告需要充分的证据支持，且最终的责任划分和承担方式需由法院根据具体情况判决。
三、法律建议
收集证据：在提起诉讼前，您需要收集充分的证据来证明您与分包单位之间的劳务关系、工伤事故的发生经过以及您的损害程度等。这些证据可能包括劳动合同、工资单、工作证、工伤认定书、医疗证明等。
咨询专业律师：由于工伤赔偿案件涉及复杂的法律关系和证据收集，建议您在提起诉讼前咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况为您提供法律建议，帮助您制定诉讼策略，并代表您进行诉讼活动。
注意诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，工伤赔偿案件的诉讼时效通常为三年。因此，您需要在知道或应当知道自己的权利受到侵害之日起三年内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
最后，我想强调的是，每个工伤赔偿案件都有其独特的事实和法律背景。因此，在处理此类案件时，需要具体问题具体分析。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。