针对“欠钱忘了怎么要”这一问题，核心结论在于通过合法、有效的途径来追回欠款。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

1. 友好沟通与提醒：

   • 初步尝试：首先，可以尝试与欠款人进行友好沟通，提醒其欠款的事实和金额。有时候，欠款人可能真的忘记了这笔债务，通过友好的提醒，问题可能就能得到解决。
   • 沟通方式：沟通方式可以选择面对面、电话、短信或电子邮件等，确保沟通内容有记录，以备后续需要。

2. 书面催款通知：

   • 正式性：如果友好沟通无果，可以发送书面催款通知。书面通知更具正式性，能够明确表达债权人的诉求和期望。
   • 内容要点：催款通知中应包含欠款金额、欠款时间、还款期限以及逾期未还的法律后果等关键信息。

3. 收集证据：

   • 证据重要性：在追讨欠款的过程中，证据是至关重要的。需要收集能够证明欠款事实的所有证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 证据保存：确保所有证据都得到妥善保存，并备份以防丢失。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。

4. 法律途径：

   • 起诉条件：如果欠款人拒绝还款，且沟通、催款通知等均无效，可以考虑通过法律途径来追讨欠款。起诉前，需要确保满足起诉条件，如明确的被告、具体的诉讼请求和事实、理由等。
   • 起诉流程：向法院提交起诉状和相关证据，法院受理后会安排开庭审理。在审理过程中，需要积极举证、质证，以维护自己的合法权益。
   • 判决与执行：如果法院判决欠款人还款，但欠款人仍不履行，可以向法院申请强制执行。法院将采取一系列措施来强制欠款人履行还款义务。

5. 考虑债务重组或协商：

   • 债务重组：如果欠款人确实存在还款困难，可以考虑与欠款人进行债务重组或协商。通过调整还款计划、减免部分债务等方式，达成双方都能接受的还款协议。
   • 协商要点：在协商过程中，需要明确还款计划、还款金额、还款期限等关键条款，并确保协议内容得到书面确认。

6. 注意诉讼时效：

   • 时效规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，在追讨欠款时，需要注意诉讼时效的问题，确保在诉讼时效期间内提起诉讼。
   • 时效中断：如果在诉讼时效期间内，债权人向欠款人提出过还款要求或者欠款人同意履行还款义务等，诉讼时效将中断并重新计算。

在追讨欠款的过程中，还需要注意以下几点：

• 保持冷静与理性：追讨欠款是一个可能涉及法律程序的过程，需要保持冷静与理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。
• 尊重法律程序：在追讨欠款的过程中，需要尊重法律程序，按照法律规定的步骤和程序进行操作。
• 寻求专业帮助：如果觉得自己无法处理复杂的法律问题或程序，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够提供专业的法律建议和指导，帮助更好地维护自己的合法权益。

针对您的情况，我建议您首先尝试友好沟通与提醒，并发送书面催款通知。如果仍无果，再考虑收集证据并通过法律途径来追讨欠款。同时，也要注意诉讼时效的问题，确保在诉讼时效期间内提起诉讼。如果您在追讨欠款的过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。