若您持有营业执照且因对方原因受伤，可通过民事侵权诉讼要求对方赔偿，赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费等实际损失，具体需结合伤情、责任划分及证据情况确定。以下是详细分析：

一、赔偿的法律依据与核心条件

根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。您需满足以下条件：

1. 对方存在过错：如对方因故意或过失导致您受伤（如交通事故、工作场所安全责任事故等）；
2. 损害结果与过错存在因果关系：即您的受伤直接由对方行为导致；
3. 您已实际产生损失：如医疗费、误工费、护理费等。

二、赔偿范围与计算方式

赔偿项目需以实际损失为限，常见项目包括：

1. 医疗费：凭医院发票、诊断证明等票据主张；
2. 误工费：根据您的收入证明（如营业执照、纳税记录、银行流水）及误工时间计算；
   • 若您为个体工商户，可按近三年平均收入或行业平均标准主张；
3. 护理费：若需专人护理，按护理人员的收入或当地护工标准计算；
4. 营养费、交通费：凭实际支出票据主张；
5. 残疾赔偿金：若构成伤残，需通过司法鉴定确定伤残等级后计算；
6. 精神损害抚慰金：若伤情严重（如毁容、残疾），可酌情主张。

三、关键证据清单

为证明对方责任及您的损失，需准备以下证据：

1. 责任认定证据：如交通事故责任认定书、工作场所安全责任事故调查报告等；
2. 损失证明：医疗费发票、诊断证明、收入证明（营业执照、纳税记录、银行流水）、护理协议及发票等；
3. 因果关系证据：如伤情鉴定报告、现场监控录像、证人证言等。

四、诉讼流程与注意事项

1. 起诉前准备：
   • 收集并整理上述证据；
   • 确定被告身份信息（如姓名、身份证号、联系方式等）；
   • 撰写起诉状，明确诉讼请求（赔偿金额）及事实理由。
2. 立案与审理：
   • 向被告住所地或侵权行为地法院提交起诉状及证据；
   • 法院受理后，会安排开庭审理，您需出庭陈述事实并举证；
   • 法院会根据双方证据及法律规定判决赔偿金额。
3. 执行阶段：
   • 若对方未履行判决，可向法院申请强制执行，如冻结银行账户、查封财产等。

温馨提示：赔偿金额需结合您的实际损失、对方过错程度及当地司法实践确定，建议尽快委托律师介入，协助调查取证、计算赔偿金额并参与诉讼，以最大限度维护您的权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。