消费者吃到有寄生虫的食品，有权要求商家进行赔偿，赔偿方式及金额需根据具体情况确定，一般包括退还货款、支付赔偿金以及可能的医疗费用等。具体分析如下：

1. 退还货款与赔偿金：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失。若食品中存在寄生虫，显然不符合食品安全标准，消费者有权要求商家退还购买食品的货款。
   • 除了退还货款外，消费者还有权要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。这一规定旨在惩罚商家的违法行为，并补偿消费者因食用问题食品可能遭受的损失。

2. 医疗费用赔偿：

   • 如果消费者因食用含有寄生虫的食品而生病或受伤，因此产生的医疗费用（如挂号费、检查费、治疗费、药费等）也应由商家承担。
   • 消费者应保留好所有相关的医疗费用单据，以便在要求赔偿时提供证明。

3. 其他损失赔偿：

   • 除了直接的医疗费用外，消费者还可能因食用问题食品而遭受其他损失，如误工费、交通费等。这些损失在合理范围内也应由商家承担。
   • 消费者在要求赔偿时，应提供相关证据证明这些损失的存在和金额。

4. 维权途径：

   • 消费者在发现食品中有寄生虫后，应首先与商家协商解决。若商家拒绝赔偿或协商无果，消费者可以向当地消费者协会或食品药品监督管理部门投诉。
   • 若投诉仍无法解决问题，消费者还可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。

行动建议：

• 保留好购买食品的发票、小票等购物凭证，以及食品中存在寄生虫的证据（如照片、视频等）。
• 尽快就医并保留好所有医疗费用单据和诊断证明。
• 与商家协商赔偿事宜，若协商无果则及时向相关部门投诉或寻求法律帮助。

在处理此类纠纷时，消费者应保持冷静并理性维权，确保自己的合法权益得到充分保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。