当您在店里面用餐时吃到虫子，这确实是一个令人不愉快且需要妥善处理的问题。根据相关法律法规，您有权要求餐厅进行合理赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿标准、维权途径以及注意事项：
一、赔偿标准
退还餐费：
- 餐厅提供的食物存在卫生问题，如含有虫子，这明显违反了提供符合卫生标准餐食的义务。您有权要求餐厅退还此次用餐的全部费用。
十倍或三倍赔偿：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，若因不符合食品安全标准的食品受到损害，您可以向经营者要求赔偿损失，这包括价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元赔偿。
- 例如，如果您此次用餐消费了200元，那么您可以要求餐厅支付至少1000元的赔偿金（因为200元的十倍是2000元，但法律规定最低赔偿额为1000元，所以按1000元计算；若损失三倍超过1000元，则按实际损失三倍计算）。
损失赔偿：
- 如果您因食用含有虫子的食物导致身体不适，产生了医疗费用等损失，餐厅应赔偿这些实际损失。这包括挂号费、检查费、药品费、住院费等一切因治疗此次身体损害所产生的合理费用支出。
- 请务必保存好医院的诊断证明、病历、收费票据等相关证据，以便维权时使用。
精神损害赔偿：
- 在较为严重的情况下，如您因此产生了心理阴影、恐惧症等精神损害，并能提供相关证据证明，您还可以要求餐厅进行精神损害赔偿。不过，这一赔偿的认定相对严格，需要综合多方面因素进行判断，且一般数额不会过高。
二、维权途径
协商和解：
- 首先，您可以尝试与餐厅直接沟通，明确表达自己的诉求和法律依据，协商达成赔偿协议。这是最快捷、最直接的解决方式。
消费者协会调解：
- 如果双方对赔偿问题存在一定分歧，但都愿意在第三方调解下解决争议，您可以请求消费者协会或其他依法成立的调解组织进行调解。
行政投诉：
- 如果餐厅对问题不重视、不愿意协商解决，或者您认为餐厅的行为违反了相关食品安全法规，您可以向当地的食品药品监督管理局投诉，或拨打12331食品药品投诉电话进行举报投诉。
提起诉讼：
- 如果通过上述途径均无法解决问题，您还可以考虑向人民法院提起诉讼，按照民事诉讼程序维护自己的合法权益。
三、注意事项
保留证据：
- 发现食物中有虫子后，应立即停止食用，并保持菜品原状。使用手机清晰拍摄虫子在食物中的状态、菜品的整体情况以及就餐环境，同时可录制视频作为佐证。
- 务必保留好餐厅的消费发票、小票等消费凭证，这是证明您在该餐厅消费的重要凭据。
冷静理性：
- 在与餐厅沟通协商时，请保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和法律依据，避免情绪化或过激行为。
了解法律：
- 提前了解相关法律法规和维权途径，以便在遇到类似问题时能够及时有效地维护自己的合法权益。
综上所述，当您在餐厅用餐时吃到虫子，您有权根据具体情况通过多种途径要求餐厅进行合理赔偿。请务必保留好相关证据，并冷静理性地处理此事。希望这些信息能对您有所帮助。