结论：小区物业如果没有尽到合理的安全保障义务，导致您因没有灯光、没有护栏而摔倒受伤，您是可以找物业要求承担相应责任的。下面我从几个方面为您详细分析：
一、物业的安全保障义务
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，物业服务企业等建筑物管理人应当采取必要的安全保障措施防止前款规定情形（即建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生脱落、坠落造成他人损害等）的发生。虽然直接的法律条款可能并未明确提及“灯光”和“护栏”，但安全保障义务是一个宽泛的概念，它要求物业确保小区内的公共设施和区域处于安全状态，防止因设施缺失或损坏而导致业主或访客受伤。
灯光：小区内的照明设施是物业安全保障义务的一部分。如果物业未能提供足够的照明，导致业主或访客在夜间行走时因视线不清而摔倒，物业可能需要承担一定的责任。
护栏：同样，如果小区内的某些区域（如楼梯、阳台、池塘边等）需要设置护栏以防止人员坠落，而物业未能设置或护栏损坏未及时修复，导致业主或访客受伤，物业也可能需要承担责任。
二、责任承担的条件
要确定物业是否需要承担责任，还需要考虑以下几个条件：
物业是否存在过错：即物业是否未能尽到合理的安全保障义务。这需要根据具体情况来判断，比如物业是否定期检查照明设施和护栏的完好性，是否及时修复损坏的设施等。
您的受伤与物业的过错之间是否存在因果关系：即您的摔倒是否是由于物业未能提供足够的照明或设置护栏导致的。这需要通过证据来证明，比如现场照片、监控视频、证人证言等。
您自身是否存在过错：比如您是否在行走时未注意观察周围环境，或者是否故意违反小区的安全规定等。如果您自身也存在过错，那么物业的责任可能会相应减轻。
三、建议措施
收集证据：如果您因小区物业没有灯光、没有护栏而摔倒受伤，首先应收集相关证据，如现场照片、监控视频、医疗记录等，以证明物业的过错和您的受伤情况。
与物业协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与物业进行协商，要求物业承担相应的赔偿责任。如果物业同意赔偿，双方可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式等。
寻求法律援助：如果物业拒绝赔偿或双方无法就赔偿金额达成一致，您可以考虑寻求法律援助。您可以向我咨询具体的法律程序和维权策略，或者向当地的人民调解委员会、法院等机构申请调解或提起诉讼。
最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都是不同的，因此在处理此类纠纷时，需要根据具体情况来分析和判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。