针对您提出的问题“建设用地使用权自登记时生效还是合同订立时生效”，我们可以从不动产物权登记生效原则及其例外情况来详细解析。
首先，明确结论：
建设用地使用权，作为不动产物权的一种，其设立、变更、转让和消灭，原则上需经依法登记才能发生效力。但合同的效力与物权是否登记无直接关联，未办理物权登记并不影响合同本身的法律效力。
接下来，我们详细分析：
不动产物权登记生效原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产物权的变动（包括设立、变更、转让和消灭）必须依法登记，未经登记不发生效力。这一原则旨在保障交易的安全，防止一物多卖等纠纷的发生，确保物权归属的明确性。
- 对于建设用地使用权而言，这意味着在合同订立后，只有完成了相应的物权登记手续，使用权才正式设立并受到法律保护。
合同效力与物权效力的区分：
- 合同的效力与物权是否登记是两个独立的概念。根据《民法典》的规定，关于不动产物权变动的合同，自合同成立时即生效，不受物权是否登记的影响。
- 这意味着，即使建设用地使用权尚未完成登记，合同双方仍需按照合同约定履行各自的义务。如果一方违约，守约方有权依据有效合同要求违约方承担违约责任。
法律另有规定的情形：
- 虽然不动产物权原则上需经登记生效，但法律也规定了一些例外情况。例如，土地承包经营权和地役权在合同生效时即设立，而非依赖登记。然而，这些例外并不适用于建设用地使用权。
- 对于建设用地使用权而言，没有法律特别规定其可以在合同生效时即设立而无需登记的情况。
最后，实际应用指导：
- 在进行建设用地使用权的交易时，务必关注物权登记情况。只有完成了登记手续，使用权才正式设立并受到法律保护。
- 如果因未办理物权登记导致权益受损，可以依据有效合同向违约方主张责任。但需要注意的是，这并不能改变物权未登记的事实，因此在实际操作中应尽量避免此类情况的发生。
综上所述，建设用地使用权原则上需经依法登记才能发生效力。合同的效力与物权登记无直接联系，两者应分别考虑。在实际操作中，应综合考虑法律规定和具体情况，以确保自身权益得到充分保护。