结论：银行将您的账单日往后调5天这一做法本身并无绝对的好坏之分，它可能带来一些积极影响，但同时也可能伴随着一些需要注意的问题。以下是对此问题的详细分析：

积极影响

1. 还款时间延长：账单日往后调5天，意味着您有更多的时间来准备还款资金，对于短期内资金周转困难的用户来说，这无疑是一个缓解压力的好方法。

2. 避免逾期记录：如果因为资金问题原本可能面临逾期，调整账单日可以为您提供一个缓冲期，有助于避免产生逾期记录，从而保护您的信用记录。

需要注意的问题

1. 利息计算：虽然账单日往后调了，但银行可能会根据新的账单日重新计算利息。这意味着，如果您的欠款未能在新的还款日前还清，可能会产生更多的利息费用。因此，在调整账单日后，务必仔细核对新的还款计划和利息计算方式。

2. 信用评估：虽然调整账单日可以避免一次逾期记录，但银行在评估您的信用时，会综合考虑多个因素，包括您的还款历史、负债情况等。如果频繁调整账单日或长期依赖调整来避免逾期，可能会对您的信用评估产生负面影响。

3. 合同条款：调整账单日可能涉及合同条款的变更。在做出决定前，务必仔细阅读合同中的相关条款，了解调整账单日的具体规定和可能产生的后果。如果合同中有明确规定不允许调整账单日或调整需满足特定条件，那么您需要与银行协商并达成一致意见后才能进行调整。

建议

1. 与银行沟通：在调整账单日前，与银行进行充分沟通，了解调整的具体规定、利息计算方式以及可能产生的后果。确保您对调整后的还款计划有清晰的认识。

2. 合理规划资金：虽然调整账单日可以为您提供一定的缓冲期，但长期来看，合理规划资金、确保按时还款才是维护良好信用记录的关键。建议您根据自己的收入情况制定合理的还款计划，并严格执行。

3. 关注信用记录：定期查询自己的信用记录，了解自己的信用状况。如果发现信用记录中有异常或错误信息，及时与银行或征信机构联系并更正。

如果您在调整账单日或还款过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。