结论：是否可以晚一天还款需分情况讨论，主要取决于调解书中是否明确约定了还款期限的宽限条款及违约责任。

1. 若调解书明确约定了宽限期或允许逾期还款
   若调解书中明确约定了“还款日可顺延一定期限（如1-3日）”或“逾期还款不视为违约”等条款，则晚一天还款属于双方协商一致的范围内，不构成违约。此时需注意：

   • 需严格按调解书约定的宽限期限还款，避免超出约定范围；
     
   • 建议保留还款凭证（如转账记录、收据等），以证明实际还款时间。

2. 若调解书未约定宽限期，但逾期一天情节轻微
   若调解书未明确允许逾期还款，但逾期一天属于轻微违约（如金额较小、非恶意拖欠），可尝试与对方协商补救：

   • 主动沟通：立即联系对方（如网贷平台或债权人），说明逾期原因（如技术故障、临时资金周转困难等），并承诺尽快还款；
     
   • 补救措施：若对方同意，可要求其出具书面确认文件（如补充协议、谅解书），明确逾期一天不追究违约责任；
     
   • 风险提示：若对方拒绝协商，可能依据调解书要求你承担违约责任（如支付逾期利息、违约金等）。

3. 若调解书未约定宽限期，且对方拒绝协商
   若调解书严格限定还款日且无宽限条款，且对方拒绝协商，则晚一天还款可能构成违约。此时需承担以下后果：

   • 支付逾期费用：根据调解书约定，可能需支付逾期利息、违约金等；
     
   • 信用影响：对方可能将逾期记录上报征信机构，影响个人信用；
     
   • 强制执行风险：若对方申请法院强制执行，可能面临财产查封、冻结等措施。

建议行动步骤：

1. 立即查看调解书全文，重点核查“还款期限”“违约责任”等条款；
   
2. 若允许宽限，按约定还款并保留凭证；
   
3. 若不允许宽限，优先与对方协商，争取谅解；
   
4. 若协商无果，可咨询我进一步分析调解书条款及应对策略。
   

温馨提示：调解书具有法律约束力，建议严格履行。若对条款内容有疑问或需进一步法律帮助，可直接向我提问。